育儿 on Victor42

舟山朱家尖亲子自驾4天3晚

hi@victor42.work (Victor42) — Mon, 29 Jun 2026 17:15:00 +0000

照片相册：查看本篇相册

赶在暑假来临前，带家人去舟山玩海吃海。收起我的研究天性，只感受，只欣赏，不动脑，纯玩。

第1天中午才出发，白天基本都在路上。晚上在酒店旁吃了第一顿海鲜。

第2天：南沙海滩

随车带齐了玩沙、游泳装备，开车直奔朱家尖南端，南沙海滩。

浙江大陆沿岸完全没有蓝色的海，都是这样，充斥着泥沙。想看蓝色的海水，要去较远的离岛。

但这不影响海上的美丽天空，以及放松的心情。

工具还没拿出来，女儿已经迫不及待玩上了。

女儿穿上救生衣，跟着我去海里游泳。第一次下海，被几个大浪吓了回来，勇敢尝试了2次，还是不敢下去。

然后就这么牵着我在岸边，把一道道海浪当做跳绳，跳海浪玩了半个下午。嘴里不停念，真是太好玩了，太好玩了。

日落前，上岸在沙滩踢了一会儿球。当日游玩结束，吃海鲜去。

第3天：观音法界&乌石塘

观音法界

酒店出发时接近正午，昨天在海滩有点晒伤，临时决定来观音法界躲躲太阳。

这不算寺庙，是个观音主题的文化园。即使用现代技术，造这种异形建筑也没有想象中容易，入口大厅里有些展板展示了建设过程。

建筑内部分了2层，内层是一个未盛开的莲花造型大殿，象征佛教世界的中心，须弥山。

佛教一般没有这种大穹顶建筑，古人往这一站，估计第一反应以为自己死了。

须弥山外面，是包裹住它的建筑物外壳，共9层楼，下7层向游客开放。每层都有一圈展厅，展出各种各样的观音像和佛教故事。

现代建筑，整体外观也给人明亮简洁的感觉。但总有些意料之外的细节，融入了佛教文化。这是电梯按钮。

墙面的莲花和飞天等，真的是浮雕。从这花瓣纹理可以看出来，是一整块石材上雕刻出来的。

无处不在的莲花隐喻。

外层建筑的6楼可以看到观音菩萨的33种化身，挺有意思，展示其中部分：

反正都是观音菩萨，需要的时候，他可以以任何形象示人。

7楼有个展厅可以看到古印度观音像，你看他还留着小胡子。观音这个形象在印度是男性化的。

7楼另一展厅里有4面观音像，周围一圈可以看到六道轮回中的：阿修罗道、畜生道、恶鬼道、地狱道的场景模型。

顶楼的这个光柱，就是下方须弥山直通天顶的通道。

观音法界主建筑外，还有龙女楼和善财楼，以及向四周延伸出去的大面积园林。

乌石塘

和观音法界在同一个方向上，这景点门票就非常不值了，建议下班后免费时段来。

一个黑色鹅卵石海滩，没有沙，水非常脏，禁止下海。

附近是个小型渔港，周边有大量民宿。

远处山顶有一处地图查不到的设施，像是一个白色的球形雷达站，可能是气象或航海用途。

和女儿一起在这里收集鹅卵石，真的好像集齐了一套星空。

第4天：大青山自驾

返程日，先来朱家尖最远端的大青山欣赏海景。

大青山不止盘山公路兜一圈看海，它还有两片自己的沙滩，可以停车下海去玩。若不是当天返程，其实这地方可以玩一整天。

沿途有多处观景点，有的是纯粹的观景台，有的有草坪和咖啡馆。图里这处名为猫跳的点，还有一家西餐厅提供正餐。

离开大青山景区，还会穿过筲箕湾渔村，有不少民宿和餐饮，有时间可以顺便逛逛。

当地生活

气候

此行是度假模式，我在攻略里只列出了候选景点，没有做任何行程安排。原打算白天在酒店儿童乐园里躲太阳，傍晚再出去活动。

但不能拿内陆的气候来想象舟山，暑假前杭州已经热成狗了，舟山仍然非常凉爽。白天太阳猛烈，其实也就30度不到，并不容易出汗。夜晚海风吹来，穿短袖甚至感觉微凉。

地理

舟山是宁波以东的海岛地级市，从宁波经过一座很长的跨海大桥才能到达。舟山主城就在一个大岛上，主岛东西横跨30多km，靠一条快速路连通两端。

海岛城市与内陆城市的格局有明显区别，它不是由中心向四周发散的。海岛的中央往往是山区，人口聚集区是沿海一圈。舟山行政中心是定海区，旅游中心是普陀区，两者的核心地带，都在主岛东南的角落，新城才逐渐向主岛的内陆和西端生长。

对游客来说，主岛关心2个地方即可：最东端的东港区域，以及东南海边的沈家门本地渔港。舟山的旅游资源，基本都在主岛外的其他岛上。朱家尖是其中最大的岛，有跨海大桥连通，车可以开过去。普陀山、白沙岛、桃花岛等离岛就需要坐船了。

玩法

舟山有几种典型玩法：

普陀山看佛
主岛逛吃酒店瘫
长乔海洋公园一站式遛娃
开元森泊一站式遛娃
朱家尖海滩、渔港休闲
大青山、白山登山观海
嵊泗离岛看海

我们此行，大人以前去过普陀山了，只想轻度出行，选了5、6两种玩法。

住宿交通

舟山住宿2片主要区域，一个是主岛的东港区域，一个是朱家尖。前者热闹繁华设施好，后者到各景点交通便利，但酒店性价比不如主岛。

由于要考虑碎片时间的遛娃放电，我特意把东港和朱家尖同档位酒店的儿童乐园都对比了一遍，最后选了舟山普陀开元名庭。除去长乔和森泊那两个专门的遛娃地，就属这家的室内儿童乐园设施丰富了，感觉在全舟山即使不是第一也算前三。酒店其他方面也很不错，当然，如果不是来遛娃的，选择就多了。

来舟山玩，只要不去离岛，我强烈建议自驾，没车也要租车自驾。比如大青山这种景点，没车是玩不了的。从东港到最南端的大青山，也就半小时，行动自由，而且在天高云淡的海岛开车，本身就是种享受。

美食

酒店楼下就是舟山当地宴会名店：高佳庄海鲜酒楼。第一晚本想吃这家，终究是太热门了啊，临时取号要排队1小时，此行始终没吃上。

南沙那晚，吃的是沙滩附近的海鲜大排档。没踩雷，海鲜很新鲜，好食材只需要最简单的做法。

观音法界那晚，去了沈家门海鲜大排档，这地方一定要来试试，很有特点。整齐划一的店铺，没有店名，只有门牌号。注意，马路靠海一侧才是，对面的只是普通商业区。

每家店连点菜区的海鲜摆放都如出一辙。沈家门海鲜大排档只做晚餐生意，中午不开门。

在这可以看着渔港用餐。这个季节的海风吹进来，都是自由的味道。

大海螺。

椒盐豆腐鱼。

我们连续几日都在吃各种鲷鱼，内陆不多见，肉质比较紧实，但很鲜。

剥皮鱼，又叫马面鲀，一种大眼小嘴的萌鱼。产量大，鱼皮厚且糙，完全剥掉才能入口。这个吃起来肉比鲷鱼更紧实。

舟山的海鲜都卖相平平，不是漂亮饭，渔港不需要漂亮饭。

旅行开支

最后分享一下旅行开支明细，总共花费近4700，吃海鲜花费较多：

还有分类统计：

也分享一下出发前的攻略文档，改改就能用：

https://my.feishu.cn/wiki/XfSCwaLJbiSAzqkszVtcrbkJnQh?from=from_copylink

关于旅行攻略，其实制作有固定的逻辑，按照特定的顺序把各种因素串起来，行程很快就出来了。

具体的思路可以看这篇：手把手教你制作旅行攻略。

缙云仙都初夏周末3天2晚

hi@victor42.work (Victor42) — Mon, 18 May 2026 17:46:00 +0000

照片相册：查看本篇相册

周五下班自驾出发，去丽水缙云过周末，沉浸在仙都的山水间。

仙都这景区其实有意思，第一次见到这种形式。它是一大片开放区域，景区总大门检一次票，然后乘巴士或私家车自驾前往各个内部景点。内部景点再检一次票，每个只能进一次。慢悠悠玩下来，大概2天时间。

整个景区是个狭长弯曲的地形，从最深处到出入口，沿途有朱潭山、鼎湖峰、轩辕文化街、岩宕书房、倪翁洞、仙都观、小赤壁，可以从里到外一路倒着玩出来。

第2天

这天去了朱潭山、倪翁洞、岩宕书房。

景区入口处的双色遮阳棚，淡季几乎没人，直接坐上景交车。这么大一片范围，可见旺季等车的队伍能排多长。

朱潭山

朱潭山最标志性的景观，隔着狭窄石桥远眺鼎湖峰，就是右边那高耸的花岗岩山。

这桥真的不宽，走过去要小心点。在水里看到过别人掉下去的帽子。

石桥上定期有村民赶牛过桥的表演，如果配合晨雾和朝阳，像仙境一样。我们没等这表演，过桥到达对岸时，水牛正在溪水里乘凉。

过桥往右走有一片花田，种的是油菜花，现在不是季节。

从花田折返，树荫下听好溪的潺潺水声，内心安宁。之所以称为“朱”潭山，是朱熹曾到访此处，留下过笔墨痕迹。

倪翁洞

倪翁洞入口附近，环岛内有一尊黄帝南巡像。整个仙都景区核心主题是黄帝文化。传说黄帝在鼎湖峰炼丹升天，不过全国各地这样的黄帝升天地非常多，不止这一处。仙都也是重要的皇帝祭祀地点。

倪翁此人是个博学智者，曾助勾践灭吴，然后逃离世俗隐居在此。

这里有一些摩崖石刻，年代多为晚清民国。

岩宕书房

倪翁洞出来，往岩宕书房方向去，走在这样的山崖脚下。

岩宕书房很有意思，是一个在山崖缝里的书屋+咖啡馆。我们在这休息了近1个小时，女儿认真看完了一本很有想象力的绘本。

第3天

这天去了鼎湖峰、仙都观、小赤壁。

天气比前一天更好了，天空湛蓝。

鼎湖峰

鼎湖峰是整个仙都景区的核心地标。

有条路可以走到鼎湖峰脚下，仰望陡峭的山体。

溪水中央用竹筏摆着几只假的鱼鹰，羽毛在风中微动，真的像那么回事。

拾阶而上来到一处鱼池，这是黄帝祠前的水亭。

再爬很高的楼梯才能到黄帝祠宇。

黄帝祠有至少2进院落，记不太清了。里面有巨大的黄帝像，历代帝王画像。

还有一张百家姓起原图，但光线昏暗字太小，我没找到自家的那一支。

穿过黄帝祠继续向前，可以从缆车站乘缆车上步虚山，是从高处观赏鼎湖峰的最佳观赏点。

缆车下山时，看到黄帝祠藏在山间。

回到鼎湖峰脚下，好溪边乘竹筏。

这一带景区会播放仙侠风格的音乐，仙气飘飘。

仙都观

仙都观是一座在山崖缝隙里的小型道观，出入口经过隧道和岩洞。

当天返程，此处没有多看。

小赤壁

小赤壁是仙都景区最佳的日落观赏点，沿着山石和好溪的一条步行路线。

小赤壁走到尽头，是当地村舍。

在这里打车回游客中心停车场，自驾返程，结束整个行程。

小提示

天气：5月中旬最高气温接近30°C。
仙都是开放式山水/村落型景区，内部有村道、绿道、街区和民宿；但五大正式景点按多点独立检票管理，门票有效期2天，各景点限进一次。
仙都景交车旺季运行时间为7:30-17:30；车票有效期2天，有效期内可多次乘坐。
若错过景交车，内部打车也很方便。
除倪翁洞和岩宕书房，仙都内各景点步行约500米范围内基本都有民宿/餐饮聚集区，午餐、补水和临时休息可就近解决，不必为餐饮单独绕路。

旅行开支

最后分享一下旅行开支明细，总共花费不到2000：

还有分类统计：

也分享一下出发前的攻略文档，改改就能用：

https://my.feishu.cn/wiki/RRNCwWIFzipj5BkzkWJc8Bgfn9c?from=from_copylink

关于旅行攻略，其实制作有固定的逻辑，按照特定的顺序把各种因素串起来，行程很快就出来了。

具体的思路可以看这篇：手把手教你制作旅行攻略。

珠海澳门春节9天8夜

hi@victor42.work (Victor42) — Thu, 26 Feb 2026 00:41:00 +0000

照片相册：查看本篇相册

第一次在广东过年，去除最后一天直接飞机返程，总共玩了8天，印象不错。

在展开行程前，先介绍此行涉及的地理范围。珠海与澳门共同构成了一个“Ui”形的区域。

其中U形的是珠海，U下方是大海，上方凹陷处是中山市的一角。如果进一步把珠海看作由4根腊肠串成的U形，此行范围仅涉及右边2根。右上是珠海老城区，右下是横琴，左边2根是游客不太会去的高新区。但机场在左下，离市区较远。

再看澳门，它紧贴着横琴，西边有横琴口岸，北边有拱北口岸通向珠海老城区。澳门由3块区域构成。澳门半岛是i上面的那个小点，是澳门的老城区，大三巴在这里。中间氹仔是现代气息十足的高端消费区，中心区域汇集了大量豪华酒店。南部路环是一片以山地为主的原生态渔港区。氹仔和路环因为填海已经连成一体了，共同构成了i的小竖棍。

想不到我一个UI设计师，出去玩还逃不开Ui，真是牛马的一个春节。在这里祝大家马年牛马精神，绩效达成！

长隆海洋王国3天

出机场打车直奔横琴。横琴长隆度假区不止海洋王国，这一整片区域都是长隆的产业，包含2座大型乐园、2处表演场馆、4家酒店。若不是第一次来想四处走走，整个春节全待这里也完全没问题。我们住在横琴湾酒店，外形酷似城堡，位置最远图个清静，但其实乘穿梭巴士5分钟就到海洋王国。

在这安排了3天，只玩海洋王国，其他地方下次再说吧。海洋王国可以有多种玩法，当海洋馆玩、当游乐场玩，节假日期间还能当游园会玩。女儿还小，游乐场玩不了，游园会看不懂，所以还是最标准的玩法，看动物。

园内有海豚、白鲸、海狮3大动物剧场，每个剧场演出间隔大概一个半小时。

动物表演：海豚剧场

海豚剧场一定要来。在这里表演的是常见的瓶鼻海豚，又称宽吻海豚，个头和成年人接近，主要分布在温带海域。开场会有一只海豚游上浅滩，表演人员演示如何救助搁浅海豚。

海豚剧场里参演海豚数量众多，动作灵活，视觉效果还是挺震撼的。

主持人会随机从观众席选中2位上台互动，如果有幸被选中，海豚剧场的互动是含金量最高的。观众被邀请乘坐充气小艇，海豚在艇边跃起，这种体验想必此生难忘。

然后是旋转、跳圈等各种动作展示。让我最意外的是这个表演，海豚用头和嘴支撑表演人员站立其上，同时保持高速游动。海豚的身体力量，尤其是尾鳍力量，非常惊人。

动物表演：白鲸剧场

白鲸剧场，参演白鲸数量比海豚剧场少很多。但白鲸重点不在多，而是姿态优雅。

和海豚剧场类似，也还是那些动作。可以看到，白鲸无论是跳跃还是游动，敏捷程度都比不上海豚。

白鲸是生活在北极的生物，寒冷地带生物更注重保存能量，物种和竞争也相对更少，对运动能力的要求比温带热带更低。

白鲸表演点头时，你会注意到它脑袋那一块像果冻一样抖动，看起来手感很好的样子。那是白鲸的额隆，它其实在白鲸的头骨外面，由脂肪构成，像一个可变形的透镜。只不过其中经过的不是光，而是声波。白鲸利用肌肉控制这个器官变化形状，以改变它发出的声音和面部表情，这对白鲸的生存和社交极其重要。

白鲸表演结束，留在场馆里继续观察了一段时间，真是一种让人内心平静的生物。没有了动作指令，白鲸在池中随意游动，而且常上下颠倒着游。相比其他鲸类，它没有背鳍，这使得它在北极冰层下游泳时，不怕撞到坚冰。

动物表演：海狮剧场

海狮剧场规模相对另2个小一些，这里表演的是海象和海狮。由于它们可以爬上陆地，表演的花样就多了，整体氛围也走的是喜剧路线。

海象肺活量展示，这体型必须中气十足。

海象表演仰卧起坐，做了几个就溜了。这个动作对它可重达2吨的身体来说，还是太勉强了。

剧场的主角还是海狮们，套圈、顶球，非常热闹。

还会有一只体型巨大的海狮上台表演，主持人称之为狮王。其实海狮是很明显的性二型性动物，雄性海狮的体型可以达到雌性的2-3倍，长相也很不一样。

相比海象和海豹，海狮的前肢明显长很多，也更加粗壮，足以短时间支撑它全身重量。看过一些自然纪录片的朋友应该有印象，海象和海豹在陆地上的移动方式，更像虫子一样蛄蛹。

表演有场次，动物展馆则随时可以参观。园内的动物馆有：海豚、中华白海豚、海牛、鲸鲨、白鲸、北极熊、企鹅、海狮、海象、海鸟。其中海豚、海牛、鲸鲨、白鲸、北极熊、企鹅几个馆比较大，海鸟则是一大片露天展区。

最喜欢3个馆：鲸鲨、海牛、企鹅。

动物馆：鲸鲨馆

鲸鲨馆是海洋王国的招牌，也是园内最大的馆。建筑本身就是地标。

在见到鲸鲨前，会先经过一些小的展区和海底隧道，欣赏多彩的热带鱼、水母等。

花园鳗，像植物一样的动物。基本一生都生活在沙地的洞穴中，半个身体露出来捕捉浮游生物。

条纹虾鱼，身体薄如刀片，倒立游动。它们常年生活在海胆、鹿角珊瑚等犄角旮旯缝里躲避天敌。但它们遇到危险需要快速逃命时，也会横过来像普通鱼类一样游动。

群游的沙丁鱼，沿海城市常吃的豆腐鱼就是这个。

亲眼目睹小鱼群游，更能深刻体会这些食物链底端物种的防御策略。小鱼面对天敌，打也打不过，逃也逃不掉，抱团是非常有效的方法。想象你是一只海豹，抓住一条离群的沙丁鱼，那简直太容易了。但面对这么一大团，目光锁定在固定的一条鱼上都很困难，更别说捕食了。

实际上，从捕食者角度，体型大小也分化出了完全相反的捕食策略。鲸鱼这种大块头往往把鱼群赶到一起，聚成团，然后一口吞下成百上千只。而体型较小的捕食者，则需要在追赶中把鱼群分割开，一条条捕食落单的猎物。

碰巧连拍得到了鳐鱼表情包。配合一些欠揍的文案，效果应该不错。

鳐鱼是个比较大的类群，鲨鱼的近亲。同属软骨鱼纲，出现在鲸鲨馆很合理。它们朝着扁体方向演化，分为3大分支：鳐（狭义）、魟、鲼。前两种大多是底栖物种，口长在身体下方，捕食海底的虾蟹贝等。它们的重要区别是，鳐尾巴短而粗，被肉质包裹，无毒；魟尾巴细长，有毒刺。而且鳐卵生，魟则是胎生，能直接生出小鱼。至于鲼，区别就比较大了。最为人熟知的就是蝠鲼，魔鬼鱼，身形巨大，巡游滤食浮游生物。蝠鲼拥有鱼类中最大的大脑，脑容量甚至10倍于鲸鲨。它们常像海豚那样跃出水面，原因尚无定论，有清除寄生虫、社交、娱乐等猜测。

主角鲸鲨登场。鲸鲨展区在一个通道的尽头，走出来回头看，就是两层楼高的巨大玻璃墙，数只鲸鲨在其中一圈圈游弋。

鲸鲨是海洋中最大的鱼类，生活在温暖的水域。平均能长到13米，最高记录接近20米，光是嘴巴就有1.5米宽。但鲸鲨不是最大的动物，蓝鲸大约是鲸鲨的两倍。鲸鲨的背部深蓝色，上面有白色斑点和横纹，这些纹理每条鲸鲨都不同，像人的指纹一样可以作为识别不同个体的标志。

动物馆：海牛馆

海牛馆在名称上挺吃亏，多数人对海牛比较陌生，会把这里想象成单独展示一种动物的小场馆。

其实这是园内最大的淡水物种展示馆，里面是整个亚马逊雨林的狂野世界，很多鱼都是巨物。我极力推荐，一定要来。

淡水白鲳，锯脂鲤科的鱼。它们是食人鱼的近亲，但这种鱼主要是植食性的。与食人鱼那种三角形的尖牙不同，淡水白鲳演化出了像人类这样的方形平排牙齿，可以大力咬碎种子和坚果。

中华鲟，图里最大只的那条。中华鲟体型比一个成年人还大，能长到4-5米长，贴着玻璃游过身旁，蔚为壮观。这不是亚马逊的鱼，但环境要求有交集，满足混养条件。鲟鱼是极其古老的物种，出现在三叠纪，和恐龙一样古老。它们只存在于北半球的温带和亚寒带区域，从未延伸到南美。

红尾鲶，标志性的红色尾鳍，在青绿色的丁达尔波光中熠熠生辉。

整个海牛馆为了还原淡水河流的风貌，建筑多处都是开放式的，让自然光能直达水下世界。我们参观当天天气晴朗，馆内所有展区都能看到这种光线律动，是其他馆都没有的体验，也是我强烈推荐的原因。

鳄雀鳝，北美最大淡水鱼，嘴张开真的非常像鳄鱼。这种鱼生性凶猛食量惊人，在国内是破坏性极强的入侵物种。

巨骨舌鱼，又名海象鱼，图里远处那只。这是世界上体型最大的淡水鱼，相比中华鲟，它还是要小一号。巨骨舌鱼一生都生活在淡水中，而中华鲟成鱼在海洋中生活，产卵期才洄游长江。

第一次听说这种鱼是小时候看哆啦A梦漫画，大雄用哆啦A梦的道具把自家水洼和全世界连通，竟然在家里钓起一条巨骨舌鱼。这个故事我不知道为什么一直记到了现在，也记住了这个名字。

巨骨舌鱼出现于白垩纪，也是非常古老的物种。它有像肺一样的鱼鳔，需要浮出水面呼吸，这也让它们能适应含氧量极低的水域。它的鱼鳞非常坚硬，全身覆满铠甲，无惧食人鱼的攻击。

场馆尽头的海牛我反而没拍到，离玻璃较远。海牛生活在淡水和海水的交界区域，其中亚马逊海牛则完全生活在淡水中。

与海牛相对的，还有属于同一目的近亲儒艮。儒艮完全生活在海里，尾巴与海牛有显著区别，海牛尾巴像船桨或扇子，而儒艮尾巴分叉，和海豚类似。

海牛与儒艮是美人鱼的原型。雌性哺乳幼崽的动作，很像人类抱着孩子，被古代水手误认为是半人半鱼的生物。

动物馆：企鹅馆

企鹅馆是整个园内空间利用最巧妙的馆。就一个企鹅池，上下左右各个方向都有观察位置，能看到企鹅各种不同行为。

企鹅池里有至少三种企鹅，在岸上各自占一块领地。数量较多、个头较小的这边，有阿德利企鹅和白眉企鹅。画面中央正在走的这个是白眉企鹅，远一些脑袋全黑的是阿德利企鹅。阿德利企鹅最显著的标志是白色的眼圈，看起来像时时刻刻在翻白眼。阿德利企鹅会筑巢，四处收集鹅卵石，但适合的石头很稀缺，阿德利企鹅们经常相互偷石头。

另一边岸上是帝企鹅，体型最大的企鹅，身高能达到1米2。耳朵附近有鲜黄色的毛发，很好辨认。帝企鹅不筑巢，雄企鹅直接用身体下方一块裸露皮肤作为被子，盖住新生的卵，同时用双脚作为垫子隔开冰雪。企鹅爸爸会这样持续孵2个多月，同时企鹅妈妈外出觅食，并打包食物回家。

馆内展出的这两种企鹅，都是只生活在南极附近的物种。也有一些图像资料介绍世界上其他种类的企鹅，并非都生活在南极，有的分布在非洲南端，有的在南美沿岸。加拉帕戈斯企鹅甚至生活在赤道附近的加拉帕戈斯群岛，这里常年有来自南极的寒流，带来了适合企鹅生存的环境和丰富的食物。

还有一块展板介绍各种企鹅的潜水能力。阿德利企鹅可以下潜至175米左右深度，而帝企鹅是鸟类中的潜水冠军，能下到500多米的海底，在水下停留超过30分钟。

企鹅池对面，展示了几种海鸟。

和企鹅异曲同工，以海为生的鸟类，翅膀演化成了高效的游泳工具。只有少数鸟类像企鹅这样走极端，放弃了飞行能力。

继续往前，绕到了企鹅池靠水的一侧，这里有一段玻璃隧道，可以近距离观察两种企鹅的泳姿。

路过一处不起眼的地方，会看到一块指示牌写着“此处有惊喜”。弯腰钻进一个小洞穴，上方就是企鹅池里的一条狭窄泳道，企鹅们快速穿梭其中。

动物馆：其他馆

其他场馆我们都看了个遍，也有许多精彩的地方。

在北极熊馆，可以如此近距离观察北极熊。仔细看它的毛发，隐约透着黑色。其实北极熊的皮肤是黑色的，毛发也并不是白色，而是透明中空的小管，由于光线散射原因看起来是白的。

继续往前走会绕到北极熊下方。

看它的大脚掌。

北极熊馆也展出雪鸮，生活在北极冻土地带。它们的雏鸟或雌鸟身上有这种褐白相间的斑纹，在冰雪半融化的岩石地带是绝佳的保护色，成年雄鸟则会长成通体雪白。

海狮馆是露天的。由于食性相同，此处也聚集了大量不请自来的白鹭。在这可以购买冰鲜小鱼投喂海豹，有的游客用力过猛扔到岸上，投机的白鹭们立马一拥而上。

近距离观察海狮，可以明显看出雌性和雄性在体型和长相上的差异。

海豹和海象在同一个展区。这是斑海豹，敏捷的海中猎手，也是北极熊的猎物。可以看到它短小的前肢，与海狮有显著差异。

海豚馆里展出的是白边海豚，和海豚剧场里的瓶鼻海豚外观不同。我们在这里观察它们很久，海豚真的是有灵气的动物，它们虽然困在这个狭小的池子里，仍未丢失玩乐的天性。我看到其中一只潜入池底，呼出大量气泡，然后快速追上去用嘴咬。其他海豚看到也一起过来拨弄气泡，反复这么玩。

海豚馆同一个区域，还有个独立的中华白海豚展示馆。这是我国一级保护动物，生活在河口、海湾等海水和淡水的交界处。

海鸟展区是一大片连在一起的露天区域。印象最深的是第一次看到鹈鹕，著名的“夹夹怪”，什么东西都要用它的大嘴量一量，看看能不能吞。

鹈鹕可以投喂，当它张开嘴巴的时候，你会发现它的喉囊实际比看起来大得多。

除了海洋动物，海洋王国里还有小棕熊宝宝。这是因为北极熊馆的户外区域也养着许多棕熊，幼崽们就在这个棕熊幼儿园照料。我们刚好遇上饲养员给小棕熊喂奶，3只小熊一只只喂过去。前两只很淡定，最后那只小熊是真的很熊，从见到饲养员起，全程嗷嗷叫，听起来像锯木头，喝完了觉得不够还和另外两只打架。没想到小熊可以发出这么大的声音。

棕熊幼儿园是一间小屋，在海狮剧场出口附近。屋里有电视循环播放海洋王国动物照料的幕后故事，还有几张小桌可以让小朋友玩玩涂色卡和剪纸，或者阅读墙上挂着的海洋科普图册。

游乐场和人工表演

园内还有大量过山车、跳楼机等游乐项目，也有几个小的无动力乐园。由于年龄限制和排队原因，女儿只玩了丛林过山车，达到1米就能玩。她第一次玩过山车，爬坡时手舞足蹈，冲下去整个人瘫在靠背上，紧紧抓着我的手。但是从车上下来没哭，迅速恢复了，很棒。

海洋王国中央的一个湖，横琴海，是园内各种表演和巡游的集中地，晚上的烟花秀也在这里。我们忙于看动物，只在第二天晚上看了烟花秀。

这个烟花秀规模很大，鲸鲨馆、横琴海的湖心岛、横琴海两侧都是烟花发射位置。我期待它有一些花样特别的烟花，但全部是常规烟花。我们坐在横琴海旁边，观测效果不佳，其实理想的欣赏角度应该在横琴海靠近园区大门那一侧。

当然也少不了无人机表演。

还有水上飞人背着烟火表演，这还挺特别的。

另外，在英雄岛区域，有园内最大的露天舞台。这里没有固定表演，但各种节假日的特殊演出都在这里，春节期间这边有舞狮表演，舞台前的广场是个年味十足的游园会。

当地生活

海洋王国内部很大，但区域划分很有逻辑，稍微研究下地图就很容易记住主要设施的方位。

园内的动物剧场、动物展馆、游乐设施、餐厅、商店全是混在一起的。地图细节可能看不清，大图可以在长隆App里看到。注意，这地图里右边是北，把它逆时针转90度才是你在地图APP里看到的样子。

我把它粗略划分为3个区域：

北区是海豚+雨林，有海豚剧场、海豚/海牛馆、5D电影院。
西区是鲸鲨+极地，有白鲸剧场、鲸鲨/白鲸/企鹅/北极熊馆，是动物馆最多、游乐设施最少的区域。
南区是海狮+玩乐，有海狮剧场、海象/海狮/海鸟馆，是面积最大、游乐设施最多的区域。

动物剧场和人工演出时间表，在长隆App里查看最可靠，网络上的信息很可能已经过时。节日期间的特殊活动更要以官方的时间表为准。

整个横琴长隆度假区，南边朝海，北边有山，气候很潮湿。临近傍晚，总能看到海上来的潮气在山顶凝结成水雾。

园内的饮食，不要抱太高期望，性价比非常低，我看大部分游客都自带食物。我们几顿都在园内的餐厅吃，唯一觉得味道不错的是北区雨林餐厅的越南牛肉河粉。其他的餐品，味道甚至不如一些规模小得多的乐园。

关于横琴长隆度假区的4家酒店，各有优势：

企鹅酒店距离海洋王国最近，出酒店步行就到，酒店门口还有一条小商业街。如果房间朝西，可以直接在房里观看烟花秀。
马戏酒店到两个表演场馆都非常近，位于整个度假区的中间位置，步行到海洋王国也很方便。
飞船酒店在角落，主要为飞船乐园服务，但到海洋王国需要乘穿梭巴士，因为海洋王国的大门开在东边。
横琴湾酒店是最远但条件最好的，酒店自带水乐园和海豚池，也是唯一靠海的酒店。

横琴湾酒店的自助晚餐值得一提，可以尝试下。旅行平台上有包含一次自助晚餐的景酒套餐，对于非沿海城市的游客，这么大而新鲜的生蚝可不多见，其他菜品品质也不错。

另外，飞船乐园我们没去，但里面不止是个室内游乐场。从度假区的宣传片里看到，那里有海洋王国看不到的虎鲸。

澳门2天

离开长隆度假区，第3晚我们从横琴口岸通关前往澳门。

澳门半岛

澳门半岛是老城区，位于整个澳门的北端。大三巴和新葡京都在这里，非常适合Citywalk。

这里有众多小型天主堂。我们随便选了个圣安多尼堂，左上图里那个，打车过去，然后开始一路逛吃。

逛到大三巴，春节期间游客非常多。

它最常用的名称，大三巴牌坊，其实有巨大的误导性。这个建筑并非一个中国文化意义上的牌坊，它其实是17世纪圣保禄教堂的南立面。这座教堂的其余部分在大火中损毁，进去参观就能看到东西两侧的残垣遗址。

这是一座融合了巴洛克风格和东方元素的建筑。整体建筑形制是文艺复兴风格，希腊罗马柱元素大量使用，古典而稳重。而建筑上的图案与雕刻，则出现了汉字、龙、菊花、麒麟等形象。

关于欧洲古典建筑风格，感兴趣可以看我这篇：https://victor42.eth.limo/post/3619/

离开大三巴，在澳门半岛不规则的小街巷里穿行，不知不觉来到玫瑰圣母堂。这是一座对游客开放的教堂，不仅可以参观教堂礼拜空间，后面的教堂藏宝库也开放。

礼拜空间内部。

玫瑰圣母堂藏宝库在教堂旁的3层钟楼内，展出许多天主教文物，包括雕像、画作、圣器等。对宗教故事本身了解不多，纯属看个热闹。

看到这尊健康圣母雕像，忽然来了兴趣。查资料发现，这是圣母玛利亚各种变体形象之一，除此之外还有和平圣母、痛苦圣母、解结圣母等。

不了解天主教，但这在我看来是个很明显的社会学现象。把世俗愿望投射到宗教形象上，从而衍生出各种变体。这就好像拜菩萨，文殊、普贤、观音、地藏，让普通人去拜，随便拜拜就完了。要是具象化成数学菩萨、化疗菩萨、上岸菩萨、体彩菩萨，一天3拜都不够啊。

这种世俗化倾向，不一定是自下而上涌现，有时候也会自上而下由神职人员刻意创造出来。比如中世纪欧洲百姓许多不识字，宗教故事就被做成了彩色玻璃画，体现在教堂的窗户上。不论传递什么信息，都应该主动贴近受众的认知，传教也逃不开这一原则。

离开玫瑰圣母堂，继续穿行澳门街头。澳门的建筑，尤其普通民宅，和广东福建居民楼差别并不大。但走在其中明显能感受到异域气息，这也许体现在英文和繁体字混合的店招里，或狭窄道路上，也可能是偶遇的零星西洋建筑。

散步发现葡萄牙在澳门仍然保留着一个总领事馆，春节期间是关着的。旁边不远还有一处由教会管理的小学，校内遍布宗教元素。

经过加思栏花园，这阳光，这配色，就很有文艺复兴的味道。

这一带靠近新葡京，开始出现鲜明的消费层次反差。

咪表是澳门的一大特色，路边停车位都配有这种计费装置。

逛到这里也有点累了，附近吃了顿下午茶，然后打车前往氹仔。

氹仔

这边是澳门的商业中心，顶级酒店、超高层居民楼都在这边，和海对岸的澳门半岛截然不同。

逛了威尼斯人、伦敦人、巴黎人3家酒店。这名字确实很抽象，不亲眼看到都不知道到底是什么东西。实际上，它们是集酒店、奢侈品商场、赌场、休闲娱乐、美食街于一身的超大型综合体，就主打一个“你来了就没必要出去”。这么一想就明白了，名字里加什么具体名词都不合适，都会窄化它们的定义。

威尼斯人，前排五颜六色的低层建筑，后面高楼是酒店主体。

伦敦人，外面一层哥特式建筑的皮，里面全是现代高楼。

巴黎人，高度模仿凡尔赛宫的风格。

巴黎人还有连廊通向一座缩小版的埃菲尔铁塔。

埃菲尔铁塔有升降梯，可以付费上37楼观景平台。我们上去了，夜景不错。

好笑的是，我老婆恐高。从37楼电梯出来，才往下看了一眼，我就发现身边没人了。回头一看，她死死抱着电梯一侧的墙不肯撒手，电梯一开门就钻进去下楼了。

路环

在澳门的第2天，去了最南端的路环。氹仔和路环原本是2个分离的岛，在1990-2000年间全面填海连通，距今已20多年，但两边的风貌和气息像是两个世界。

路环的东南角有个黑沙海滩，我们打车直奔这里。

黑色的沙非常细腻，但并非像一些社交媒体流传的来自火山灰，而是近海海底的海绿石。这是一种深绿至黑色的硅酸盐矿物。

在这玩了1个多小时，女儿开心得满地乱蹦。

黑沙海滩出租车很难打，乘公交车十几分钟就来到路环街市。这里是路环的中心地带，一个宁静的小镇。

小镇上有许多假菩提树，外形酷似榕树，但没有榕树那种须状的气生根。

假菩提树的根系露出地面，铺展范围很大。手机切成低倍数超广角镜头，俯拍小朋友，效果非常惊艳。

路环这边没有高楼，多是彩色小民宅，还有一座圣方济各教堂。

路环街市靠近海边，窄窄海峡对岸就是横琴。海边有游客排长队的安德鲁饼店，见队伍太长了我们没有排。转个街角还有一家安德鲁咖啡店，是同一家，也卖蛋挞，买了几个边走边吃。

沿着海岸继续往北走，离开路环中心地带，会来到一片废弃船厂区域。

其中有个荔枝碗旧船厂已经被改造成了儿童乐园，刚好让小朋友在这放电，大人歇歇脚。

当天游玩结束，回酒店拿行李，再通关回珠海了。

当地生活

分享一些在澳门的发现。

在新葡京附近，看到一座非常眼熟的现代建筑。一查发现果然，杭州未来科技城的万利大厦（上）和澳门永利酒店（下）高度相似。以前送女儿去托班路上，我总把它叫做巧克力千层蛋糕大楼。

澳门土地紧张，连澳门大学都要向珠海借地，建到海对岸去了。澳门本地的居民楼，也是往高了建，目测30层楼起步。

这张照片代表我初到澳门的第一印象。

澳门有轻轨，我们酒店在马会站附近。开始没反应过来，以为只是一个历史遗留的地名，天亮才发现，酒店窗外这一大片不亮灯的荒地，其实是一个赛马场。这个赛马场于2025年停止运营了，原因是经营困难严重亏损，赛马公司提前与特区政府终止了合同。

澳门除了第一晚所见形状复杂的高楼，也有户型方正的高档居民楼。某晚闲逛，来到本地社区一处公园，是一圈高楼合围起来的长方形绿地，地形很像微缩版纽约中央公园。绿地内有足球场和儿童游乐场，顺势让女儿在这玩了一会儿。儿童游乐场设施挺考究，不是简单的滑梯攀爬架组合，它是有主题的，机械风格的乐园，小而精致。在这坐了一会儿才发现，儿童乐园甚至专门配了一名保安看护。

坐这估算了一下，公园周边一圈至少12栋楼，每栋40多层，每层可能4户人家，大约70%亮着灯。如果按平均每户3人保守估计，这一圈就是4000多人的社区。但楼下儿童乐园的小孩连10个都不到，还算上我女儿。我有理由猜测，澳门的年轻人流失非常严重。

坐在这个公园里，可以感受到澳门的文化融合程度。右边长椅上是两个用粤语聊天的宝妈，左边是一位只会说英语的华人老阿姨。两个说着普通话的小男孩在面前玩，其中一个跑来和老阿姨说话。另一个告诉他，你得说英文，她听不懂中文，这个小男孩马上就切换成流利的英语对话。我们正看着，一个东南亚小孩对着我女儿叽里呱啦说了一通广东话，见她没反应，又独自跑开了。

文化融合不只是语言和人种。澳门有许多天主堂，也有城隍庙。每个商户门前都供着一座微小的土地庙。我们住的酒店附近还有尊四面佛，打车经过时看到有泰国人在那里拜。

再说澳门的饮食，广东粉面、港式点心、葡萄牙菜和东南亚食物居多。但无论卖什么，几乎每家餐馆都提供咖啡。你会看到一家馄饨店卖咖啡，隔壁牛肉粉店也卖咖啡，这算是种Culture shock了。

来这一定要体验葡萄牙菜，内地不容易尝到。这家店是海湾餐厅，在氹仔。左上到右下依次是：海鲜饭、非洲鸡、马介休球、红酒焗牛尾。马介休球里面主要是鳕鱼和土豆混合物。每一种都异域风味十足，尤其海鲜饭和非洲鸡，我完全吃不出里面用到的香料是什么。

在澳门期间，买水果和牛奶逛过几次本地超市，物价大概是内地的2.5倍以上。活鲫鱼折合人民币30元/斤，考虑到鲫鱼刺多往往被沿海人民嫌弃，又看了下罗非鱼，约人民币26元/斤。

都是华人，但澳门本地人有一些微妙的特征可以辨认。几天下来发现，澳门靓仔们大多有非常精致工整的发型，一看就是精心修剪和打理过的，甚至白发老人也这样。大陆男游客不修边幅的平头，走到哪里都在散发着游客气质。

在澳门打了8次车，其中有一次车里在放粤语新闻，还有一次在放国语歌，其余全都在播放典型的香港情歌。有个司机师傅甚至手机开着Youtube，里面是容祖儿MV播放列表，当作电台在听。澳门可能没有自己独立的流行文化，基本完全受香港影响。香港的流行文化经历了黄金时代后的滑坡，逐渐淡出大陆，但在澳门，它仍然有顽强的生命力。

有趣的是，我发现澳门似乎并未被短视频侵蚀。无论是抖音还是Tiktok，我一次都没有在本地人手机上看到过。不知道他们的娱乐时间都交给了什么App。

关于港澳的服务态度，大量大陆游客的吐槽不是空穴来风。冷漠的态度我们在澳门期间遇到过许多次，但我发现不能一概而论。据我观察，以旅游业为主要收入的服务人员，问题很明显。而以本地居民为主要收入来源的人，往往友好得多，即使是面对大陆游客。

文化差异什么的就不说了，一个重秩序，一个善变通，必然看待事物方式不同。但我猜测有另一个原因：汇率。

2000年左右，澳门消费仍以现金为主，那时澳门元和港币已经在民间形成了1:1的汇率消费惯例。然后澳门旅游开放，大陆游客大量进入。当时人民币与澳门元长期稳定在离1:1不远范围，游客对汇率不敏感，于是扩展成了人民币/澳门元/港币以1:1:1消费的市场惯例。这个惯性一直延续到今天，在澳门即时招手打车，或是路边小店消费，1人民币经常被视作等同于1澳门元。但大陆经过汇率改革，人民币开始单边升值，今天实际上两者汇率约是1:1.15，这让澳门的旅游业有更大的利润空间。支付宝微信等数字支付的进入，按实时汇率牌价消费，挤掉了这部分汇率水分。我相信澳门的旅游业从业者，对支付宝和微信支付是非常反感的，但也无可奈何。

珠海市3天

回到珠海，直奔香洲区，珠海的老城区。不安排什么旅游景点，纯粹散散步，感受本地生活。

珠海市区

回珠海第一天，去了圆明新园。不要被这名字误导了，它不是一个严谨考究的复原景点，只是个随便意思意思的本地公园，我们就是去散散步吹吹风。

这园子里有一小片区域仿制了圆明园里被毁的西洋建筑群。十二生肖水钟可能是这里唯一能让你想到圆明园的东西了。

圆明园我没去过，发现这十二生肖的顺序和我想象中不一样。原来圆明园的十二生肖是间隔排列的，南岸-北岸-南岸-北岸这样的顺序，由内向外交替出现。

珠海这个圆明新园，其实是个中医药文化主题公园，它的中医药元素比圆明园元素还多。遍地药用植物，每株都挂着牌子介绍。我在这第一次看到长在树上的杨桃。

圆明新园出来，当晚和第2天都在市区海滨沿着情侣路散步和玩沙。依次看到日月贝、香炉湾沙滩、渔女雕像、灯塔。

不过这里的沙滩那沙子是真粗啊，颗粒大得吓死人。好在小朋友不介意，有沙有海就开心。

第二天晚打车去了野狸岛上，近距离看日月贝。

它远看是像贝，但在某些角度近看，我觉得更像外星飞船或红岸基地。

横琴星乐度乐园

最后一天又挪了次窝，打车到横琴住。

还记得开篇说的珠海地理特征吗，那个由4跟腊肠构成的U形？香洲区在右上腊肠，金湾机场在左下腊肠，两地打车不堵都超过1小时。我们回杭州的航班是上午出发，必须住得离机场近一点。

刚好横琴的西端有这么一个大型无动力乐园，也有条件不错的配套酒店，在这给娃放一天电，大人返程前最后休息一天。

乐园一直开放到晚上9点，旁边就是酒店，作为行程的结尾，女儿表示很开心。

当地生活

从杭州过来的我们，对珠海冬季气候非常满意。春节期间气温在15-25度范围，黄金舒适区间。头尾几天温度较往年异常偏高，体感接近30度，有点夏天的感觉，但短袖T恤外加长袖衬衫也穿得住。

珠海老城区和横琴新区看起来完全是两个样子，看得出来老城区的发展要早得多。但老城区是真休闲，生活气息浓厚，遍地早茶和大排档。

我们这几天海鲜吃到爽，顿顿大生蚝、海鲜粥，还有石斑鱼、沙丁鱼、黄鳍鲷换着来。尤其倒数第二晚在日月贝顺德公吃到的黄鳍鲷，小小一只其貌不扬，但肉质和口味绝非寻常鱼可比。最后一晚在横琴吃的蚝大仙生蚝鸡火锅，那鸡肉的鲜嫩也有点颠覆我的认知。珠海还有一种生蚝的特殊做法，裹粉油炸，外酥里嫩，浙江没见过这么吃的。

江浙常被人说饮食清淡，但广东的饮食在油和盐的用量上，可以说比杭州菜还少一个数量级。路边小店的猪脚饭都比杭州版的清淡爽口得多。我是江西人，和福建老婆在杭州生活了十多年，我一上餐桌就变成福建人。广东菜是真正符合我们家口味的饮食。

旅行期间顺手研究了酒店价格，发现珠海春节期间和节后酒店能有4倍价差，杭州国庆前后也就1-2倍价差，可见珠海对旅游业的依赖程度远高于杭州。

语言方面，广东有非常强势的方言，有这种禀赋的省份并不多。珠海各种公共场所播报基本都是国粤双语，商场景区磨耳朵的春节歌曲也全是粤语歌。我现在已经回到杭州了，晚上睡觉脑袋里还是挥之不去的那句：吼呀朵迎春发啊~

总体来说，此行我们两口子是挺开心的。至于女儿，她已经说了不下五次“旅行真好玩，我下次还要旅行”。

旅行开支

最后分享一下旅行开支明细，总共花费近2万6：

还有分类统计：

春节期间，住宿约占一半。我们胡吃海喝也只吃掉机票一半价钱。至于市内交通，即使全程打车，也只占这么一小点。不过这里有个微小的干扰因素，长隆海洋王国的门票含在景酒套餐里，所以被算到住宿了。

也分享一下出发前的攻略文档，改改就能用：

https://my.feishu.cn/wiki/GebjwZJl6ivXAlks5RWciq9NnGc?from=from_copylink

关于旅行攻略，其实制作有固定的逻辑，按照特定的顺序把各种因素串起来，行程很快就出来了。

具体的思路可以看这篇：手把手教你制作旅行攻略。

规划珠海澳门之行的一点碎碎念

hi@victor42.work (Victor42) — Mon, 02 Feb 2026 15:56:00 +0000

春节规划好了一整套详细的普吉岛香港度假旅程，不敢去了。尼帕病毒有点吓人，有之前新冠的悲惨经历，病毒什么的真是怕了，惹不起。普吉岛印度游客很多，虽然尼帕病毒大概率传播能力远不如新冠，甚至非典都比不过，但还是不冒这个险了。即使没得上，因为各种原因被困境外也很麻烦。

退各段机票直接就损失了1万6。还好留了一手，所有酒店预定时都特意选了价格略高的可退房型，酒店预定无损失。

既然不去了，详细旅行攻略没有敏感信息，可以分享出来： https://my.feishu.cn/wiki/LhzVw1RbBi6yncksi7HcGYT1nKc?from=from_copylink

临时改去珠海和澳门，去长隆海洋王国遛娃去。

春节国内的消费显著高于国外，普吉岛之行12天，里程多，时间长，酒店和大交通全部订下来花费2万。珠海澳门9天行程，里程不到一半，时间还短，酒店与大交通也要2万。

其实也没什么不服气，国内旅游贵出来的这部分，是在为基建、治安和卫生条件付费。市场就像个有意识的生物，会用价格来彰显它的判断。

做攻略研究珠海的地图，这个城市的行政区非常有意思，是个U型。U型的右半边薄，有主城区和横琴，包揽了澳门与大陆的所有口岸。左半边厚，是数倍于右半边的新区，但对外地游客好像没太大吸引力。这个U型把北边中山市的一部分包起来了，中山市只在U型右半边的延长线上留有少量海岸线。

珠海的城市格局很碎，被河道、山峰分割成了大量相互隔离的区域，依靠桥梁和隧道连接，而且珠海目前没有轨道交通。这样的地理条件应该卷不起来啊，在杭州，从下沙坐一个多小时地铁跑到未来科技城，这种逼班都有人上。这要是在珠海，从一头跑到另一头，过它一两个隧道+三四座桥，要大家都这么干，到公司就可以直奔食堂了。

最后，百度地图有点好笑，它在告诉我，珠海这个公园什么玩的也没有，来这就看一头猪。

敦煌二刷遛娃5天4夜

hi@victor42.work (Victor42) — Fri, 12 Sep 2025 00:28:00 +0000

照片相册：查看本篇相册

距离上一次敦煌游已经过去4年了，女儿日渐长大，终于可以尝试出一趟远门了。带女儿去见识沙漠戈壁，这是与江南山水完全不同的环境。

带着小孩对交通住宿要求较高，锁定了3个相对成熟的玩沙点：敦煌鸣沙山、宁夏沙坡头、内蒙古响沙湾。

敦煌以前去过，当时写了篇详细的游记：敦煌自驾5天4夜，主要景点都覆盖了。
宁夏沙坡头是沙漠+黄河景观，又是另一种风格。
内蒙古响沙湾风景较前两个差一些，纯粹是个沙漠里的度假村。但是商业成熟游乐设施多，甚至还有沙漠水乐园。

和老婆商量来商量去，决定二刷敦煌。地方熟悉不易踩坑，而且还有雅丹，上次留下的遗憾。整个大西北我们俩就去过一次，二刷竟然还去同一个地方，足见这座城市的魅力。

2025年的情况，杭州到敦煌有唯一一趟直飞航班，中午过后出发，傍晚到敦煌。女儿第一次坐飞机，很开心。

我们的行程，首尾2天没有游玩时间，半天在机场和飞机上。中间3天，第1天走西线看雅丹，后2天去鸣沙山月牙泉。

西千佛洞

这是西线一个沿途景点，去雅丹顺便看了看。

敦煌莫高窟也叫千佛洞，在敦煌市的东边。在西边还有一个形制类似规模较小的石窟群，就是这个西千佛洞。若不是这方面的研究学者，一般游客参观了莫高窟其实没必要再来这了，所以此处游客非常少。

我们去过莫高窟，娃太小对于石窟很可能不感兴趣，但看几眼长长见识也不错。来这刚刚好。

我们跟着讲解员参观了4个洞窟，禁止拍照。这边的石像损毁比较严重，但壁画不输莫高窟。几个细节印象较深，莫高窟没有：

全敦煌唯一的帐篷顶石窟，顶部沿着中央横梁往两侧斜坡下降，体现游牧民族文化。
损毁的雕像在民国时期尝试过重塑，但工作进行到一半就停了，可以看到佛像的木芯捆草裹泥工艺。
沙洲回鹘政权对此地的佛像壁画有过大规模修缮，有一处层叠壁画。回鹘人在隋唐壁画上覆上白墙重新作画，岁月侵蚀白墙颜色变淡，透出下层壁画，两个时代的壁画重叠在一起。

另外一些细节，诸如隋代佛像多以男性形象出现、释迦牟尼两大弟子阿难和迦叶的形象差别、壁画人物服装为古代服饰研究提供线索等，在莫高窟也有体现。

雅丹地质公园

雅丹是西线最远的景点，西线的公路通到这里就没有了，是断头路。

初到雅丹，相信没有人不被震撼。即使熟悉沙漠的人，在这也是崭新的体验。

这种完全平坦的地形，上面立着的雅丹体也都是清一色的水平纹理，加上遥远的天际线，在视觉上把水平方向延伸到了极致，给人以一种极其广阔的感觉，是混沌的大自然中产生的神奇秩序。

要说这种感觉和什么像，我觉得是飞机上看到的平流层底部云海。

这种景观的形成过程本身就充满了秩序，才得以创造出如此整齐的视觉效果。

借用雅丹官网的图，一眼就能看出它的演变过程。

在中更新世（约30–10万年前），敦煌—罗布泊被淡水湖泊覆盖，水的沉积创造了绝对水平的整齐土层。到晚更新世（约10–1万年前），陆地抬升，湖泊干涸，土层暴露出来，经受昼夜温差的破坏。同时新的地形条件带来了持续的大风，不断磨蚀这些土层。这个作用有点像水流冲刷形成河谷，强风在土层里劈开了一条条道路，形成垄岗状雅丹。风力和冷热交替继续把长条形的垄岗状雅丹变薄、切断，形成墙状雅丹、塔状雅丹、柱状雅丹，最后坍塌，消失在风中。

所以雅丹地貌是一个动态变化过程，我们如今看到的是它生命中最灿烂的时刻。再过上万年，此地的雅丹将会完全消失。

观光巴士

第一段行程，跟随大巴车参观，逐个景点停留观赏。

首先来到了建在雅丹体里的一座派出所，当年开发此地所需的配套设施。

景区里的雅丹体形似各种物体，最逼真的是这个孔雀玉立，惟妙惟肖。不过女儿目前还感受不到这种景观的妙处。这个景点休息区有秋千椅，女儿和我在这开开心心荡秋千。

随后的众多景点中，最壮观的要数西海舰队。如此大量的垄岗状雅丹世所罕见。

来个动图感受一下。

这里大部分地方没有植物，黑色砂石起到了植物的作用，固定住下方的沙土，减少风力对地形的改变。

电动越野车

大致标注了一下地图，红色是观光巴士路线。这张图足够大，可以保存下来看。据我观察和推测，景区里至少有3种越野车：

图上的“越野车站点”，就是孔雀玉立景点，这是第1个遇到的越野车站点，我们没坐。工作人员介绍说，越野车的路线和观光车只有一小段不同，只走公路，但随时可以停。我猜想它可能会去观光巴士返程路上那个蓝色小环线绕一下。
在蓝色路线的起点位置，会遇到第2个越野车站点，我们租了这种，￥298/车。全程自驾，随时可停，但必须沿着一条石子路走，不可偏离。它是一种速度较慢的电动车，如果完全不停的话大约20分钟可以开到终点。
电动越野车路线终点，是景区的最佳日落观赏点，在这里会看到另一种越野车，还有像船一样造型的沙漠冲锋巴士。工作人员说这里的车可以沿着绿色线路开进戈壁腹地，沙地行车，再原路返回。能走多远我就不太确定了。

我们在电动越野车路线上走走停停，到处拍照，坐在戈壁滩上吃自带的哈密瓜。20分钟的车程玩了快2个小时。

来一组图集，感受雅丹的魅力：

如果是曾经的魔兽世界玩家，应该更能理解我在雅丹的这种欣喜。贫瘠之地、千针石林、闪光平原……看到眼前这些恍如时空交错的画面，会有一种想要独自走向戈壁深处的冲动。

雅丹的各景点像这个像那个，有的神似有的牵强。但要我说，如果去掉人类的想象投射，它本身的形态就是最纯粹的自然之美。

鸣沙山月牙泉

后面两天来鸣沙山月牙泉，这是个理想的沙漠遛娃点。

在国内你很少能找到距离城市如此之近的沙漠景区，沙漠的狂野和浪漫丝毫不减，但从酒店打车过去只要十几分钟。门票可以连续3天不限次进出，对酒泉市、嘉峪关市、青海油田和其他一些本地身份免门票，具体政策可以查查官方公众号。

景区有多个门，中门是正门，打车默认就是到这里。中门进来景观如上，正午十分还不是最美时刻，夕阳下的沙丘光影分明，会有更强的立体感。我上一次来敦煌的游记里有更多照片。

景区分东西两个区，东区是热气球越野车滑翔机等付费游乐项目，没什么明显的地面道路，主打一个挑战征服自然。西区是骆驼营地月牙泉，观光车也是往这边去的，主打一个西域浪漫情怀。

东区游乐设施上次来已经玩过了，而且基本不接受低龄儿童，我们就直奔西区了。烈日当空，带女儿在月牙泉边找个遮阳棚坐下，自由玩沙。

这里有我最喜欢的一处沙丘。画面外左下方就是月牙泉，这一处沙丘的造型、层次、山脊弧度都恰到好处，透着一股孤独的力量。

太阳角度逐渐降低，开始带女儿游玩。女儿一点也不害怕骆驼，每天都骑了一遍，要不是时间原因，她打算再额外骑一次。

参观月牙泉。泉边有一处月泉阁，小院周围郁郁葱葱，可登阁赏泉。

漫漫黄沙中，这样一座干净的泉边小院显得不太真实。

从高处俯瞰月牙泉，对面沙丘倒映在泉里。像一面斜坡直插水中，形成了一种深渊般的视觉幻象，十分奇妙。

月牙泉能常年存在于沙丘中，靠的是天然的地下水。但近年来地下水正在逐渐枯竭，敦煌市为保护这一自然奇观，人工引水补充地下水源，维持着月牙泉的水位。

这一方小泉水，在沙漠中维持着一个繁荣的生态系统。在这里生活着成群的麻雀，还有一只喜鹊在此安家，我们甚至还看到了一只流浪猫。

傍晚时分，沙丘的立体感出来了。我们决定爬上离月牙泉最近的山顶，观赏夜幕降临。

沙丘看着近在咫尺，看到山顶的人影时，你才能意识到它的高大。

登上山顶，赶上月牙泉灯光亮起，和夕阳交相辉映。

附近是月牙泉小镇。整个景区相比我们上一次来，新增了不少节目，给我们带来了新的体验。

晚上8点半，星空音乐会在小镇开幕。没有歌手，大功率音响向着整个沙丘播放固定歌单，主持人活跃氛围。游客们手持荧光棒，坐满了整个山丘。万人大合唱，小年轻们唱动力火车的《当》唱得可卖力了。我还看到个20来岁的小姑娘，没有同伴，兴致正盛当街来了一段即兴街舞。大伙是真的忘我投入，氛围极具感染力。

当然，这个音乐会在意料之外，我们原本是想爬上山顶看风景的。沙丘的另一面，明月升起，完全是另一个静谧的世界。

音乐会临近结束，远方沙丘背后许多星星点点灯光飞来。我第一次亲眼看无人机秀居然是在沙漠里。

后一天再来鸣沙山月牙泉，还是玩沙和骑骆驼。不过这天有个神秘任务，下午去景区外面找了家摄影工作室，娘俩一番妆造变身大小飞天，仙气飘飘。这样的工作室景区外遍地都是，可以妆造+拍摄。我们选择了只要妆造，摄影师就爸爸来当吧。

这一天拍人为主，没留下多少风景照。傍晚拍完收工，没有再看音乐会了，赶回市区吃大餐。

返程的波折

最后一天飞机回杭州，由于直飞那趟时间太早，选了个在兰州经停的航班。不知什么原因，虽然去程一切顺利，没想到回程起降都感觉不太舒服，飞机快到兰州时女儿一直喊头晕。

在兰州候机大厅休整半个小时，上飞机继续长途飞行。靠近杭州时，飞机下降过程比较颠簸，女儿终于憋不住吐了出来，晕机了。

恰逢杭州暴风雨，飞机在萧山机场上空尝试降落又半途拉升。接到地面信息，当前无法降落。只好飞温州机场，降落后在地面等待指示。此时温州机场停满了改降的飞机，大家都在排队等着起飞。等了好久，最终杭州天气转好，又飞了40分钟抵达杭州。

出机场后打车回家。女儿似乎已经缓过来了，情绪不错。已经凌晨1点多了，在飞机上总共待了10多个小时，不亚于一趟国际航班，大家都很疲惫。但女儿的晕机还没完全过去，半途又是哇的一声，吐了一车。随后又陆陆续续吐了好几轮。到家只好仔细清洁一番，睡下已是2点多。

可能女儿好几年都不想再坐飞机了。不过这也算是个测试，至少我们知道了，近几年还不具备长途国际旅行的条件。

游玩花絮

9月初来敦煌，相比上一次4月份来，气候更加宜人，而且能避开4月份可能的沙尘暴。昼夜比4月份要各高10度左右，短袖外面套一件长袖防晒衣足够了，日夜兼顾。

西线非常远，没有公交，打车也不行，只能跟团、包车或租车自驾。雅丹位于西线的末端，从敦煌市过去单程就要2小时，在景区内只坐观光车大概也要2小时。所以如果打算去雅丹，其他西线景点最多只能再选一个。雅丹是很适合看日落的地方，只是小孩要早睡，敦煌日落又比北京时间晚2个小时，我们没这机会了。

我们西线这天选择了包车。一路跟本地师傅聊过去，才知道敦煌这个城市居然也有水电，师傅以前在敦煌的水电站工作过。虽然戈壁平原落差小，但水电也给敦煌的能源起到了一定补充作用。

敦煌本地随处可见两种树，司机师傅说一种是白杨，一种是钻天杨。但我这张图拍摄于西千佛洞，不确定是不是这两种。据师傅介绍，敦煌这些行道树下方都有水管，每二十几天就会浇一次水。毕竟敦煌一年的降水可能也就5天，大雨基本没有，能打湿地面就不错了。维持沙漠城市绿化，需要许多看不见的努力。

商业方面，敦煌市中心的沙洲夜市比4年前扩大了好多倍。之前只是一条短短的小吃街，现在扩展出六七条纵横交错的街巷，餐饮、文创、旅拍各种店铺都有。

夜市南门一街之隔，我们偶遇一家“陈老八羊肉粉汤”，很合我们胃口，女儿吃得也很香，光顾2次了。老板挺热情，见我们是外地游客，特意上前来介绍我们盘里的手抓羊肉哪块是哪个部位。看见我们俩把肥肉剔除掉，老板表示很震惊，用不成器的口气感叹：“那你们吃的是啥啊！”

夜市外面的本地小街巷，饭后消食可以去逛逛。卡其色的民宅墙壁，昏黄的灯光，还有沙漠风情十足的白杨，是非常新颖的体验。

此行开支明细：

最后，这两趟下来，我们把敦煌最值得玩的地方都玩遍了。也许下次再去，就只是青甘大环线顺带路过了，也非常值得期待。

关于旅行攻略，其实制作有固定的逻辑，按照特定的顺序把各种因素串起来，行程很快就出来了。

具体的思路可以看这篇：手把手教你制作旅行攻略。

Excel自制儿童生长曲线

hi@victor42.work (Victor42) — Thu, 03 Aug 2023 14:30:00 +0000

一篇把Excel玩出花来的折腾笔记，涉及数据可视化、AI工具、统计学、Excel公式。不用担心，我会以数据小白的角度来写，最基础的概念我都会解释。

不少宝爸宝妈使用育儿App来记录宝贝的生长，追踪身高体重变化。实际上，育儿App那么多功能，我也就用这一项，就为这个就要在手机上装个大几百Mb的App，这让我动了卸载的念头。我也不是真缺这几百Mb，只是忽然意识到，这也是个练手的好机会。不就是个数据分析工具嘛，我万能的Excel会搞不定？

系统规划

动手前，想清楚这事情该怎么做。首先来看看育儿App的生长曲线是怎么回事。

这是宝宝树的儿童生长曲线。中间的50%线是中位数，如果我宝贝的身高（体重）刚好落在这条线上，说明这个月龄比她高（重）的宝贝和比她矮（轻）的宝贝人数大概一样多。往上的75%线和97%线，表示这个位置身高（体重）超过75%和97%的同龄宝贝，往下的25%和3%同理。看宝贝的数据点落在什么位置，大概就知道她生长状况相对整体如何。

我要的也是一个类似的分析工具，它应该具有以下能力：

能记录宝贝每次测得的身高体重
能查询各月龄的身高体重正常范围
能清晰表达我宝贝各月龄身高体重偏离正常范围的程度

至于这东西是不是个图表、有没有曲线，不重要。重要的是第3点，它的计算能力，能衡量偏离程度，并用一种直观的方式表示出来。这一点我认真构思了一下，觉得比较适合的表现形式是有两个方向的条形图，类似这种：

这类图表叫做diverging bar chart，不知道中文叫什么。它可以把两组数据在同一个维度上两两对比。

如果只用来表达一组数据，它反映的就是该数据围绕某个基准值的方向及距离，最常见是表达正负。

这很适合用来表示我宝贝的生长数据，以参考值的中等水平作为基准值，表现女儿的身高（体重）是偏低了还是偏高。至于偏离基准值多远，图表用柱子长短来表达，柱子长短的差异有时不是那么明显，我觉得应该进一步简化，只使用符号。低于基准值用减号，高于基准值用加号，偏离越多符号就越多，这样当我看到三、四个加号（+++）减号（—-）时，就知道宝贝的生长趋势该引起重视了。

准备数据

有了具体目标，该开始干活了。先实现前2项能力：

能记录宝贝每次测得的身高体重
能查询各月龄的身高体重正常范围

宝贝生长数据

宝贝的身高体重数据存在宝宝树App里，形式如图（月龄的左边还有一行日期，不想暴露女儿生日，没截进来）：

宝宝树没有数据导出功能。虽然我可以一条条手动输入到Excel，但难道不该用聪明点的办法吗？

我先把宝宝树里的记录一屏一屏截下来，用了一个叫Screen Master的Android应用拼成长图。

然后使用白描OCR工具（https://web.baimiaoapp.com/）从长图中识别出文字，得到如下右侧结果：

这样格式错乱混在一起，乍看没法用。但在AI时代，这都不是事儿。

搞定！复制到Excel即可。补充一下，表里的日龄、月龄、年龄是用记录日期减去女儿生日得到的，自动计算无需手填。

正常范围标准

各月龄的身高体重参考值，在卫健委的网站可以找到。2022年发布的标准，还蛮新的，编号是WS/T 423—2022，跟宝宝树同一个数据源： http://www.nhc.gov.cn/fzs/s7848/202211/8b94606198e8457dafb3f8355135f1a3/files/e38068f0a62d4a1eb1bd451414444ec1.pdf

里面找到了格式如下的数据，正是我要的：

稍微解释下这个表格的意思。中位数前面讲过，这里最关键的是看懂这个“SD”，Standard Deviation，标准差。这是个非常基础的统计学术语，在解释标准差之前，我们需要先了解正态分布。要知道，卫健委统计的儿童身高体重，样本量一定是非常大的，也就是说测量了很多很多儿童的身高体重。身高体重这种随机产生的数据，只要样本量够大，每个儿童的数值就会围绕平均数（这里它用的是中位数，与平均数应该很接近）呈正态分布。这是正态分布的样子：

横向是身高（体重）的值，由小到大，纵向是该身高（体重）对应的儿童人数。中央的垂直虚线代表中位数，绝大多数儿童的数据落在中位数附近，说明还是中等水平的儿童最多。越往两边去，人数越少，说明身高（体重）值特别低或者特别高的人很少，情况越极端，人数越少。

现在说回标准差。我们不谈公式，不做计算，不必关心它怎么来的，我们关心的是标准差和正态分布的关系。

标准差体现在正态分布图上，就是每两根垂直虚线间的距离，这些虚线是等距的。怎么理解标准差？它是正态分布的一把标尺，通过标准差，我们可以准确知道某个范围内的数据占总数的比例。比如我们可以说，有68%的儿童，身高（体重）在中位数上下一个标准差范围内。有95%的儿童，身高（体重）在上下两个标准差范围内。

要注意它名字里有“标准”二字，这两个字可不是随便说说的。标准差是正态分布的一个独特性质，不同的数据集算出的标准差数值可能不一样，但比例却是一致的。只要是正态分布，它1个、2个、3个标准差范围对应的占比就一定是68%、95%、99.7%，这就是神奇的地方。生活中各种各样的随机数据，都会呈现正态分布。所以只要我们知道了平均值（或中位数）和标准差，就可以知道手上任何一个数据在整体中所处的位置。

现在，回来处理数据，把卫健委表格复制到Excel，年龄全部折算成月龄：

表格里列出了每个月龄儿童身高（体重）中位数是多少，低于和高于中位数1、2、3个标准差位置的数值分别是多少。这就是我要的判断依据，知道女儿的身高（体重）在同龄宝贝里处于什么位置，相对于中等水平偏离得严不严重。

绘制曲线

接下来，要啃硬骨头了，来实现第3个能力，“表达我宝贝在相应月龄身高体重偏离正常范围多少”，这是实打实的Excel技巧。

现在我的Excel里有两张表格，一张记录着我宝贝各月龄的数据表，一张列出各月龄的正常值范围的参照表。我要做的是在宝贝数据表里新增几列偏离列，在里面查询参照表，得出偏离程度，以加减号的形式表现出来。减号写在左列，靠右对齐；加号写在右列，靠左对齐。这就实现了简化版diverging bar chart。

匹配对照月龄

这个事情想想是不难，不就是拿vlookup去查嘛，月龄对上，然后一堆If嵌套对比数值大小，输出符号，肯定能搞定。

一动手发现没那么简单，因为卫健委表格的月龄有断档：

它从2周岁开始，每3个月才出一行数据。这很合理，宝贝过了2周岁后，生长确实没有婴儿时那么快了，没必要那么频繁去追踪。但这影响到我的查询方法，如果我在宝贝25月龄的时候记录身高体重，直接用vlookup去查，什么也匹配不到，后续的计算便无从谈起。

此时有个土办法，规整数据，手动补全参照表。把缺失的月龄加上，用更小月龄的参照值来填充。比如把25、26月龄的参照标准都填成24月龄的。

但这是练手项目啊，拒绝土办法。我要在宝贝数据表里实现智能匹配！

于是再增加一个隐藏列，用来计算每行的月龄对应参照表里多大月龄。

这一列的公式如下：

=IF(ISBLANK(A2),"",INDEX('生长对照表'!A$3:A$46,COUNTIFS('生长对照表'!A$3:A$46,"<="&C2),0))

翻译成人话是：先查日期列是不是空的，它空我也空。如果不是，就去参照表里数一数比宝贝月龄小或者相等的有多少行，这就实现了向下匹配。

在2周岁以前，月龄与对照月龄一定是相同的。我手动测试了一下，25月龄时如果有记录，它会匹配24月龄作为参照。

计算偏离程度

有了对照月龄列，不担心参照表匹配不上，现在可以放心在偏离列里做计算了。

以身高偏低列的公式为例：

=IF(ISBLANK(F2),"",IF(F2>VLOOKUP(E2,'生长对照表'!A$3:O$46,12),"",IF(F2=VLOOKUP(E2,'生长对照表'!A$3:O$46,12),"=",REPT("-",5-RANK(F2,{F2,VLOOKUP(E2,'生长对照表'!A$3:O$46,11),VLOOKUP(E2,'生长对照表'!A$3:O$46,10),VLOOKUP(E2,'生长对照表'!A$3:O$46,9)},1)))))

啊……这个公式就有点丧心病狂了，我要先拆解一下再翻译。从外向里看，分为3层：

第1层

=IF(ISBLANK(F2),"",IF(F2>VLOOKUP(E2,'生长对照表'!A$3:O$46,12),"",IF(F2=VLOOKUP(E2,'生长对照表'!A$3:O$46,12),"=",第2层)))

这部分先看身高列是不是空的，它空我也空。如果不是，就开始把它与参照表对比，查出对应的身高中位数是多少。如果高于中位数，这列留空（这列专填减号）；如果等于中位数，写个等号“=”；如果低于中位数，就进入第二层，输出一定数量的减号。

第2层

REPT("-",第3层)

原本是打算用一层又一层的 If 条件判断来决定输出几个减号，后来想想这方法也有点傻。这就是简单的方法，Rept函数可以把一个字符串重复输出一定次数。现在问题甩给第3层，计算要输出减号的数量。

第3层

5-RANK(F2,{F2,VLOOKUP(E2,'生长对照表'!A$3:O$46,11),VLOOKUP(E2,'生长对照表'!A$3:O$46,10),VLOOKUP(E2,'生长对照表'!A$3:O$46,9)},1)

此处用到一个Excel隐藏技巧：数组。Excel公式里引用一个范围，这就构成一个数组，我们大多数时候就是这么用的。但你知道吗？可以像编程软件那样，在Excel里手动创建数组，关键就是这个大括号 {} 。比如 {1,2,3,4} 在Excel公式里就等效于这个：

但数组的用法更灵活，可以手动把八竿子打不到一块的数据凑在一起。单看 {} 里的内容：

{F2,VLOOKUP(E2,'生长对照表'!A$3:O$46,11),VLOOKUP(E2,'生长对照表'!A$3:O$46,10),VLOOKUP(E2,'生长对照表'!A$3:O$46,9)}

我这个数组，把宝贝的身高（F2）和-1、-2、-3个标准差的身高值放在一个数组里。

RANK(F2,数组,1)

然后用Rank函数做个排序，得出宝贝身高在这4个数值里从小到大排第几。最后再用5减去这个数字，就得到减号的数量。至于为什么是用5减，这是个数学问题，不展开，但分情况想想就很容易理解了。

用类似原理，改出另外3个偏离列的公式，效果立竿见影。几个符号表示宝贝的数值在几个标准差范围内。根据正态分布的特征，95%的儿童生长数据都在2个标准差范围内，所以看到2个符号时，我没什么需要担心的，目前为止宝贝一切正常。

数据可视化

既然要做数据可视化，就要让值得留意的数据更显眼，一目了然。加减号的效果稍微糙了点。

其实用不着多复杂的图形设计、高级渐变色之类的。要突出异常值，只需要用区别足够明显的符号代替加减号，再简单写个条件格式，用背景色区分就能达到目的，我自己用足够了。

3个符号它代表宝贝的数值低于或高于95%的同龄儿童，需要引起重视了，用黄色。4个符号表示低于或高于99.7%的同龄儿童，用红色。我手动改了几个极端值出来，实际效果如下：

后记

搞定，收工！现在可以把育儿App卸了，愉快按下叉叉按钮。

这类生长记录小工具，我相信有很多现成的，但自己创造的乐趣是它们无法替代的。像其中的数组、Rept函数、Rank函数，都是现学现用，收获很大。这里面最有意思的部分其实是前期的规划构思，真正动起手来，整个过程1小时就搞定了。

它印证了多种知识、工具、技巧相互组合的威力。见招拆招，总能有效解决问题。

最后说明一下，我们用的真的不是同一个Excel，我更喜欢用Google Sheets。如果想要在Excel里重复我的实验，未必能成功。可能少数细节要变通一下，但两者的公式和用法是高度一致的。

【2024.1.18 更新】有些朋友想要表格文件，我亲自尝试了下，转成Excel后部分公式无法正常工作了。因为Excel并不支持把数组常量作为rank的引用范围，而且数组常量里也无法引用其他单元格。所以Office的Excel做这个会相对麻烦，估计得一堆if嵌套了，还是建议大家有条件就用飞书表格或Google Sheets。

我把这个表格做了两个可供取用的版本（男宝/女宝）：

男宝版：
https://my.feishu.cn/wiki/JlMKw1NiBis8yok62BJcbCZ3n2d?from=from_copylink

女宝版：
https://my.feishu.cn/wiki/RKHuwkXafiS987kLxPIc8jkxnAc?from=from_copylink

保持曲线上扬

hi@victor42.work (Victor42) — Wed, 26 Jul 2023 11:07:00 +0000

回顾过去十几年的职业经历，发现我很挑活儿，对不同任务有鲜明的好恶。好恶的标准，既不是难易度，也不是老板的重视度，而是时间的投入产出比。一件事做完，如果对节省未来的时间没有任何帮助，我往往提不起劲，哪怕是给大老板做演讲PPT。一件事再小，如果能在将来长期持续发挥作用，我会带着巨大的热情去完成，比如从各个业务PPT里提炼共性制作基础模板，稍加改动便可用于新项目。

这个发现在提醒我，最宝贵的究竟是什么——时间。一生30000多天，区区一个五位数，能大到哪去？30000元百元纸币，连一个电脑包都装不满。如果把人生30000多天想象成一张折线图，横轴是时间的流逝，纵轴是个人的能力。当我忙忙碌碌一整天，把按钮、输入框在画板里复制来复制去，摆放，对齐，我当天的图表就画出一条水平的横线，像死气沉沉的心电图。Bullshit job多做一日，人生就停滞不前一天。只有尽可能让图表更多地上扬，才能在有限时间成就更有意义的事，才有机会在未来打开局面。

然而需要警惕的是，多数时候，曲线上扬与企业的目标背道而驰。老板喜欢量化，喜欢看得见的东西。到了老板这个层次，都会用财务的视角看问题，因为数字实实在在，让人安心。

员工运用已掌握的能力去完成一项任务，可视为生产活动，能带来直接的在产品或产成品。企业为生产活动支付的成本属于营业成本，能直接转化为营收。
员工如果去做一些不在计划内的事，可视为研发活动，即使对未来有帮助，也未必能兑现。企业为研发活动支付的成本属于管理费用，是利润表上的负担。

在企业生存艰难时，这种趋势愈发明显。宁可驱使员工钝刀砍柴，也不肯让他们停下来磨磨刀。毕竟，砍柴也总有货物产出，令人安心。而一个员工自我成长到什么程度，有多少能反过来帮助企业成长，老板心里没底。老板的这个难处，我能理解。

但作为员工，要保持清醒，你的利益和老板是不一致的。老板即使给你机会，他也不是要你成长为另一个老板，而是一个能使电锯、能开伐木机的伐木工。老板他只是人生中的一个过客，一个普通人。除了自己，没有人会为你的未来负责。如果工作不再能使人生曲线上扬，必须要自己创造机会。

最近深陷在给PPT找配图、替换配图的工作里，曲线横了很长时间了。我甚至想象了一下，如果我是大老板，知道自己花这个薪水招来的人天天在干这种事情，我要么把这个人开了，要么把给他派活的人开了。但是，老板的利益我并不在乎，我关心的是为自己的成长划出保护区。今天起，无论活有多少，都不能让它挤占我午休的时间，挤占我因为送小孩而早到公司的时间。这些时间可以好好利用起来：

看育儿书，让自己成为更好的家长
重新拾起我对自然科学的兴趣
保持英语的接触与运用
学习数据科学

至于堆积在那儿的一众杂活，晚一点或者糙一点又如何，总有技巧可以让对方接受，天塌不下来。

女儿的新游戏与拓扑学

hi@victor42.work (Victor42) — Wed, 25 Jan 2023 23:05:00 +0000

发现一个新游戏，女儿玩得不亦乐乎。把饮料瓶从按摩滚筒的一头塞进去，再从另一头滑出来，掉在她面前。玩着玩着女儿开始参与游戏，她主动把饮料瓶捡起来，从滚筒那一头又塞进来。我举起滚筒在空中转几圈，让饮料瓶调个方向，再掉在她面前，宝贝看着我咯咯笑。

好多个回合之后，女儿把滚筒抱过去，探头对着里面瞧。我从另一头一会儿把饮料瓶拿走，一会儿又塞回去。还用手指弹饮料瓶，好让它在桶里向着女儿那头跳起来。宝贝笑出鹅叫。

想了想原因，可能桶形对于小宝贝来说是个很少见的形状，无论是对于现代宝贝，还是对史前的智人幼崽。从拓扑学来看，也就是那个数洞洞的学问，宝贝在生活中接触到的绝大多数玩具与锅碗瓢盆，都可以用拓扑学抽象成圆饼状。只有少数如带把儿的泡面碗，才能被抽象成甜甜圈形。

圆饼形对于宝贝来说，是个封闭物体，其他物体只能从旁边掠过，看起来与它没有任何关联。而对于拓扑为甜甜圈的物体，其他物体有2种移动模式：从旁边掠过和从洞中穿过。穿过时，在宝贝看来就是进入了物体内部，又从里面出来，两个物体发生了互动。尤其是桶形的内部空间比较大，这种感受更明显。

饮料瓶短暂消失在滚筒里，又从滚筒另一边重新出现，对她来说可能就像变戏法一样。把滚筒抱过去之后，她也许感受到了这种有两个开口的形状的神奇。

最后，既然你都看到这里了，我得承认我就是在数学鬼扯。可能她只是喜欢这个饮料瓶而已哈哈哈哈。

感染奥密克戎的两周

hi@victor42.work (Victor42) — Fri, 30 Dec 2022 23:04:00 +0000

记录一下这两周我经历了什么。

2022年12月中旬，杭州全面放开了疫情防控。

始于女儿高烧

12月16日，星期五，女儿最先出现症状，当晚半夜高烧到39度左右。周四刚刚带女儿去社区医院打过疫苗，觉得可能是在医院染上了流感。半夜给她物理降温，打一盆热水反复擦脖子、大腿、胳肢窝，只降到了38度上下。

第二天，星期六，两个大人也开始发烧。当晚，女儿又重新烧到39度左右。先坚持物理降温，从凌晨3点忙到4点半，效果不明显。拿出泰诺林喂了1mL，终于又降到38度左右。

在接下来的时间里，康复指南上的所有症状，发烧、肌肉酸痛、刀片嗓等，一家三口一个不落全都来了一遍。当然，宝贝不会说话，有些症状比如刀片嗓，我们也无法确定她有还是没有。但有几天里，她喝奶每喝几口就要哇哇大哭，大概率也是中了吧。

全家病倒

艰难的第三天来了，星期日。当天决定3人拖着病躯出门一趟，有好几件事要办：

去医院把缺的药配上，尤其是宝宝的退烧药。家里的泰诺林效果不明显。
去两个大人的公司取一下工作资料。尤其是我公司下周就要搬家，私人物品得提前带走，防止下周居家隔离，不能去公司整理。
弄清楚到底是不是感染新冠。

大人的药已经什么也买不到了，好在买到了宝宝的美林，后来证明它退烧效果确实更好。

由于此时到处都买不到抗原，同时家周边单管的核酸采样点已经撤得只剩一家医院了。跑去一看队伍老长，宝宝和妈妈在车里等不起，决定直接回家，在小区做混管。不出所料，混管疑似阳性。其实也不用疑似了，所有症状都对上，那个一定是我了。

傍晚做完核酸顺便采购点生活物资，发现两个菜店已经空空荡荡。赶紧再掏出山姆会员和各种电商应用，才意识到物资和物流竟已如此紧张。一边回忆着九成感染者无症状的鬼话，一边把仅剩的一些菜往袋里装。

到家见到令人心碎的一幕。女儿在游戏围栏内一边哭着一边玩，妈妈裹着毯子蜷在围栏一角一动不动。她事后描述，连手指头都在疼。

我们俩这时已经吃过布洛芬有一段时间了，妈妈这边还没起效。好在我起效很快，人感觉轻快不少，硬熬着把事情做完，三人饭吃完进房休息。这天宝宝仍然高烧，放弃物理降温，直接用美林，整晚体温控制在发烧边缘。

大人的噩梦

后续，女儿的病情逐渐好转，症状也在几天内只剩咳嗽。大人的噩梦刚刚开始。

由于生病难受，女儿变得异常粘人，每天醒着的时间可能有一半得抱着，剩下一半时间旁边也得有人陪着。所以我俩常常忙到实在忍不住了，才停下手上的事去上厕所。

女儿作息全乱了套。白天几乎睡到中午，奶和辅食直接就略过了一顿，醒来后精神萎靡又不怎么睡。夜晚一两点醒来在我们身上爬来爬去，一爬就是半小时，爬着爬着还会哭起来。

夜里女儿对我们的影响其实并不止那半小时。半小时内，我们有时候拍拍，有时候还需要妈妈抱起来哄，基本都不管用。如果由她去，她制造的每一点动静，都在刺激我产生更多肾上腺素，肌肉也会不受控制地紧绷起来。后果就是身体发热，即使女儿睡着了，我还会翻来覆去一个多小时，翻到床垫烫得像平底锅，需要每隔一段时间掀开被子来散热。

同时妈妈由于休息不好，加上吸奶的规律也乱了，母乳量直接减半。

托班因为老师中招也停摆了，元旦后才复课，确实是个黑暗的局面。这两个多星期里，我们泡奶、做辅食、喂饭、换尿片、哄睡、洗衣服、洗碗、消毒奶瓶、做自己的饭、收拾餐桌、抢生活物资、往返快递驿站、买菜、偶尔打扫地面，没有一天好好休息过。

有一天因为女儿玩心太重一瓶奶喝了半小时，我背已经疼到直不起来了，狠狠地把她放进婴儿车里，她吓得哇哇哭。事后真的后悔，女儿最难受的几天里，玩着玩着总往爸爸妈妈身上钻，脑袋搁在我们腿上休息。而我最难受的时候，却辜负了她毫无保留的信任。

控制情绪不是靠克制，是要换位思考，尤其是在如此艰难的情况下。我从女儿身上学到的，只是还远远没学到位。

另外，奥密克戎的嗅觉失灵和味觉失灵也出现了，爸妈各占了一个，我领到的是嗅觉失灵。本来觉得嗅觉这感官也没那么重要，失灵半个月能有多大问题？事实证明很多事情都是关联的，我想简单了。

以前我鼻子很灵，总能第一时间闻到女儿拉便便。现在常常是女儿拉了一大堆，又滚来滚去滚得满身都是，我才发现。于是一天中又有许多时间要用来手洗衣服，一次还搓不干净，得用强力去污的产品泡起来再洗一遍。

生活的补刀

祸不单行，很多和疫情不相关的事情也来补刀。

家里干衣机坏了。宝宝衣服因为大便换得勤，大人衣服也因为夜里身体忽冷忽热而汗湿，我们只好一件件晾在主卧电暖器上方。

洗碗机坏了。不是全坏，是操作面板没反应了，没法切换到洗菜档，只能用默认的洗碗档。洗碗档水温非常高，用来洗叶子菜就废了。于是我们都是一片片手洗的。

时钟坏了。每次想看看女儿离上次吃饭、换尿片有多久，抬头看到的总是凌晨时分。换了好几个电池才终于确认钟坏了。但习惯很难改变过来，仍然会去看钟，然后再叹口气去拿手机。

就连单元楼两部电梯也坏掉一部。防疫放开前刚好坏掉，维修人员和物资一直到不了位，就这样坏了两个多星期。我家这种中间楼层，下楼买菜时，经常要在电梯间等它从顶楼跑到1楼，再回来接我。

生活的回马枪

随着感染进入后半程，女儿症状早早都消失了，两个大人也在逐渐好转，剩下的症状还有咳嗽多痰多鼻涕。满怀希望时，又被杀了个回马枪。

某天我吃饼干，后槽牙被崩掉了一小块。不太确定是原本完好的牙齿坏了，还是补牙的材料掉了，我的牙齿修修补补过不少地方。当天冲牙刷牙就开始感觉牙神经有反应，只好先尽量不去碰它。

但我不想碰它，偏不行。隔日，就正对着这坏牙的位置，牙龈和腮帮子整个都发炎了。半张脸肉眼可见地肿起来，腮帮子里还有个硬块。肿起的部位24小时挤压着牙神经，一边是肿脸糊在坏牙上磨来磨去，一边是牙齿避无可避咬着腮帮子。

忍着牙齿二连击，打开手机查看消息。堆积着各种会议邀请、未接来电、同事催我干活的留言。看到这里我忽然就忍不住了，背对着老婆，摘下眼镜，抽了一张纸擦擦双眼。不过即使隔着我半边肿脸，她还是发现了。

这一刻我心里想的是：我这样的人，到底是不配有孩子，还是不配有工作？

当然，事情还没完。脸略微消肿后我又重新开始发烧，这回轮到我蜷缩在女儿的游戏围栏里了。好在老婆的病情一直在好转，没有出现反复，后半程几乎都是她在照顾家。

生活这就罢手了吗？还没有。先是出现了一丝希望，托班应很多双职工家长要求，在临近元旦时提前复课了，唯一要求是家里抗原检测阴性。但我们连测了好多天，都没有转阴。

好不容易把孩子送去托班了。下课开车去接女儿，接到之后发现车怎么都发动不了，身上还发着冷的我，一下子就急出一身汗。女儿一边哭闹着想睡觉，反复尝试无果，先打车带她回家。

回家路上在想，哪里出问题了。想到可能是车钥匙电池没电，因为点火时车总说检测不到钥匙。回家换了电池，立马再打车折返。所幸真是这个原因，成功把车开回家，反复熄火启动了几次，确认了车没坏。

曙光

经历了这么多，在老婆的建议下买了两注彩票。不出所料，生活不允许我用这种投机的方式翻盘。

病去如抽丝。我家的疫情还没有真正过去，我现在仍然咳起来躬得像只待宰的虾。但明天就是元旦假期，再坚持三天，生活终归要回归正常。

圣诞节那天，老婆很有心地提前准备了全家的圣诞套装，我们一家三口对着镜头唱唱跳跳。在一张照片里，女儿满脸严肃，眼神坚定，好像在说：爸爸挺住！我们跟它们拼了！

没错，孩子和工作，我两个都有。不好意思，这就是我的本事。生活你要是还看我不爽，我就在这，随时奉陪。

熟练优雅地吃鲫鱼

hi@victor42.work (Victor42) — Fri, 12 Aug 2022 17:14:00 +0000

主要是吃菜技巧，也先归类到菜谱-Food吧。

女儿牙都还没长出来，就先想到以后要教会她熟练优雅地吃鲫鱼，我家的这个祖传本领在她这不能失传了。于是思考总结了吃鲫鱼不扎嘴的技巧，附详细步骤讲解。

很多不太会吃河鱼的人认为，鲫鱼的刺是张牙舞爪随机长的。大自然不会干这种放飞自我的事情好吗！鱼的小刺叫肌间骨，能为这些鱼增加游泳力量，有整齐的排列。图里实心的黑线就是，这副骨头不是鲫鱼的，但类似。

鱼骨的核心是这条脊椎骨。肚皮处弯曲且长的骨头相当于人的肋骨，保护其中的内脏，吃鱼时比较容易剔除和避开。而脊椎上其余短且直的骨头，又很难从脊椎上弄断，当然也没有机会进到嘴里。其实包括人在内的所有脊椎动物，躯干部分的骨骼结构都是这个特定模式，脊椎贯穿和支撑躯干，肋骨保护内脏。不信你搜下蛇的骨骼，也是一样。

能扎到嘴的，就是这些会随鱼肉一起脱落的肌间骨。肌间骨的形状五花八门，多有分叉，但大体上有一条主干，主干较粗较硬，分叉较细较软。你日常能吃到的鱼，不会有丧心病狂长成雪花形或仙人球的肌间骨。既然都有主干，把肌间骨和鱼肉分离就能找到通用的方法，对各种鱼肉都有效。

现在开始正式讲解吃法。首先，一口鱼肉夹着肌间骨吃到嘴里，如果咔咔就是一顿嚼，主干或分叉会把你的牙龈扎成筛子。这时候要先用舌头配合上颚把这团鱼肉拍扁，就像做葱油饼。诀窍是不要太扁，就像图里这样，一个圆面团拍到这种程度就差不多了。这时，小刺能从肉团里微微露出头来，方便后面用舌头确定刺的位置和朝向。

然后，在扁肉团的基础上，用舌头来搓瑞士卷。注意，只是把肉饼搓成条，厚度先保持住。只要小刺不是正对着舌头，就扎不着你。由于每根小刺都有主干，即使肉团里有两个相互垂直的小刺，在搓成条的过程中，两者夹角也会越来越小，最后趋近于平行。现在，你嘴里就有了一个夹着小刺、但刺都朝着同一个方向的肉条。

最后，用舌头把肉条往外顶，让上下门牙正好对准肉条的中段。这时一口咬下去，不会扎到牙龈，反而能用牙齿把肉条里的小刺固定住。这时候，就像撸串一样，用舌头尽情把肉刮下来就好。这头刮完，转半圈再刮另一头。

很好，你完美地达成了骨肉分离，可以呸一下把小刺吐出去了。

这个方法之所以有效，是有数学依据的。相当于把原先分布在三维空间的线段，都压扁到二维平面上。再把二维平面的线段，都聚拢到一维线条上。复杂变简单了，混乱变有序了，自然就好处理了。

以后我就这么教女儿，够详细了吧。当然……事情也未必按我的预期发展，比如：“爸爸，我们以后能不能只吃比目鱼？”

补充一点题外话：为什么海里的鱼又没有小刺呢？这是个很有意思的话题，反映了鱼类演化过程。鱼类诞生在海里，作为最原始的脊椎动物之一，一开始并没有肌间骨。之后有一部分鱼类演化出了肌间骨，拥有了更强的肌肉力量，在竞争中占据优势，肌间骨逐渐成了标配。这一时期，有些鱼类带着它们的肌间骨进入江河湖泊，开始了淡水生活。再往后，部分鱼类朝着肌肉力量更强的方向演化，用弹性十足的蛋白质代替了肌间骨，这类鱼往往可以达到更高的游速。在广阔无边的海洋里，捕食者和猎物之间开展军备竞赛，让这些高速鱼类彻底放弃肌间骨，把蛋白质发挥到极致。因此，多数海鱼的肉往往更Q弹。而同时，江河湖泊空间小，淡水鱼不需要那么快的游速，就朝着别的方向演化了，肌间骨被大量保留下来。

另外，中国科学家已经找到了控制鲫鱼肌间骨生长的关键基因，让这个基因突变一下，鲫鱼就不长小刺了，其他各方面和普通鲫鱼无异。目前还没到商业应用这一步，希望我这个菜谱-Food是白写了。

苏联专场

hi@victor42.work (Victor42) — Thu, 21 Jul 2022 13:47:00 +0000

1、苏式园林

2、毫无违和感的英文名

Alex补刀：西门大官人是不是Lord Simon？

神来之笔，就该这么翻。

3、苏联时间线1

4、苏联时间线2

5、苏联时间线3

6、敬业的闪送

在月子中心期间，老婆叫闪送紧急买了个东西。我们月子中心在西溪湿地福堤一带，收货地址自动识别出了福堤。

几十分钟后，老婆接到电话，那头传来一个东北大姐的声音：“你好，我在这福底了啊，妹见着月子中心啊。”

这在我福建籍老婆听来，就是出了大事了。

你都在湖底了，还给我打什么电话，赶紧求救啊！

7、先进天基太阳天文台

Alex：

根据神话传说，现在这个太阳是后羿唯一留下的太阳。所以应该也不会拿它怎么样，大家可以放心。问题是，以前天上10个太阳是怎么来的？

直到有娃了，我才知道怎么回事。都是人祸！叫后羿挺好，得有人收拾中国小学生留下的烂摊子。

8、正确的方向

詹姆斯韦伯望远镜的全彩色照片发布了，综合多种因素，我们分析出了文明正确的发展方向。

9、脑子呢？

10、AI战力与伪装

牝鸡司晨

hi@victor42.work (Victor42) — Thu, 16 Jun 2022 11:45:00 +0000

1、鱼很便宜

今天看到一首现代诗，文风朴实直击人心。不仅有文学意义，还有深刻的经济学哲思。短短几个字，阐明供需关系基本要义。6点都下班了，没有摸鱼的必要了，当然就不值钱了。让人会心一笑，优秀的作品总是能用简单的言语引发读者最强烈的共鸣。

2、烫手山芋

同事给了我一片吐司，发现是个烫手山芋啊，不太敢动。

就怕一拿起来不知道从哪里伸出一支手枪顶着我后脑勺。

3、风水问题

大雄问，集团的改革春风有没有吹到我这，有没有取消周报。

我说没啊，我们在是园区外面，边陲小镇，风吹不到。

大雄说，主要是风水。你办公地在园区西南，占坤位，五行属土，代表老母，牝鸡司晨，想翻身都难。

！！！一语道破天机啊，原来是风水问题，这得想想怎么破。

说来也简单，有煞必有解。不就是牝鸡司晨么，我们的教育业务本来就是集团各业务之母。孵化、教育、传承，这不是老佛爷的地位么？只要学学颐和园，在公司前台安一座凤上龙下的雕塑，凶位变吉位，此煞可解！

4、码头

经过宁波北仑港，看到那层层叠叠的集装箱，我就不由想到……

两拨毒贩走出黑暗，站在全港口唯一亮着的一盏路灯下。双方老大皮笑肉不笑寒暄几句，忽然各一抬下巴，使个眼色，两名马仔提着银色保险箱相互靠近，向灯光中央的一个汽油桶走去。不知道哪边集装箱后面，一个新手警探碰倒了一个塑料桶。其中一个老大暴跳如雷，冲对面喊，X你M的阿Ben，玩儿我？双方拔枪开干。对面居然还有个满脸横肉的莫西干头胖子爬上集装箱顶，掏出一把AK开始扫射，被穿着便衣刚从场外奔来的西九龙重案组退役警探方Sir一枪废了肩膀，掉下来瘫在地上。阿Ben试图冲向汽油桶抢夺两个保险箱，小腿中了一枪，不过还是得手了。他随后又用保险箱挡住了几枪，被一个马仔急急忙忙搀回黑暗中，路上还不忘回头还击。打到没子弹了，大骂一声我X，枪往地上一摔，钻进自己人一个急刹停在跟前的黑色商务车里。这边也是一声我X，顶着警察的火力，高抬下巴踏步向前冲着商务车一顿猛打。然后商务车逃离现场，这边一哄而散遁入黑暗。又有几辆警车姗姗来迟，红蓝交替的灯光照亮了交易现场，一片狼藉。莫西干头胖子还试图去够地上那把AK，行动队长Madam黄一脚把枪踢开，招呼探员上去把他铐起来。

最后，码头保安问我：你找谁啊？哪个单位的？

5、Police day

My wife told me tomorrow is police day. I thought it was a joke. And I was like, what do we do on police day? freeze?

6、赋能

7、母乳王炸

宝宝第一次住院的时候，吭哧吭哧去医院送母乳。住院部大都是和我一样来送奶的新手宝爸，分享宝宝遭遇的同时，也暗中较劲奶量。

“一对60毫升。”

“3张70毫升。”

“4张80毫升，王炸！”

“哦哟啧啧啧，噶大的，要不起要不起。”

“6张80毫升！”

“……你这都不止两副牌了吧！”

看着他们甩出的冷藏奶，我默默递出去2袋冷冻奶。溜了溜了。

8、300激励计划

梦见公司订了个会议室，发了会议邀请，五一节后第1个工作日，标题是300激励计划。

嚯！这是要搞股权激励吗？

上班去会议室一瞧，没有宣讲会，没有PPT，只有HR小姐姐抱着毛绒娃娃站在门口。

进来一个人就问：“300块的可达鸭要不？”

9、活得通透

经济下行，叔叔问：咋会忽然都这么狠地裁人？前两天我一朋友说他们小区找幼儿园保安，每天工作四小时，3000多块钱，很心动。想着在这一行，我提前占个位，现在还有很大年龄优势吧……

大雄一针见血：大爷60岁当上了保安，你现在就当上了，你比大爷少走30多年弯路啊。

10、地外文明

永辉超市见闻

hi@victor42.work (Victor42) — Sun, 14 Jan 2018 21:19:14 +0000

在西溪银泰偶然发现一家永辉超市，进去逛了一下，还是挺有收获的。这个超市看起来平淡无奇，普通的货架、普通的摆设，也没什么高科技，但是许多细节值得思考。

卖三文鱼的冷柜旁边，摆了芥末、Rio鸡尾酒之类的商品。说明超市经营者不是按自己的逻辑来布置的，否则这些东西都应该放到调料、酒类货架去，这么摆是从消费者的真实场景出发考虑的。消费者买三文鱼回家当刺身吃，就是为了偶尔吃点好的，相应的搭配都在旁边准备好，有利于趁着大好心情促成消费。

超市里还提供这种儿童的购物推车。这种推车容量小，和普通推车相比毫无优势，似乎没什么意义。其实这对于全家前来购物的很有效，现场观察发现，小孩很喜欢这个东西。出于模仿的天性，看到大人推车自己也要推一个，让儿童在超市里可以安心跟着父母购物，减少无聊，不容易吵闹着要回家。也就间接地提升了父母的购物体验。

服务细节也有亮点。在卖冰冻生鲜的柜台，营业员在有空闲的时候，会把保鲜袋撑开成这种形状，方便经过的消费者直接使用。

整个超市里人气最旺的就是生鲜区，比零食、干货等区域的人多多了，相比非常悬殊。生鲜的价格的确不贵，许多与菜场相当，即使贵也贵不过20%。生鲜的品相非常好，看起来很新鲜。比如带鱼，个头都很大，而且大小基本一致，不像菜场里大大小小很不标准。多数生鲜商品都这样，尺寸很规整。能做到这一点，说明永辉超市对供应链的掌控能力强于许多超市。同时价格却没有贵很多，仔细一想，我认为这也许能反映出新零售的不同之处，新零售其实不需要什么花里胡哨的新玩法新模式，永辉超市背后很可能有一套高度数字化的供应链管理系统，通过信息化与大数据，就把传统采购流程中的低效率和损耗给降下来了。

还有最后一点，今天发现超市内的布局比较特别。一般超市内的通道都是网状的，一排排货架中间就是道路，横几条竖几条。场地大的超市，比如沃尔玛这样，通道有几十条；场地小的，像小区旁边的世纪联华，可能只有几条，但形式都是一样的。在这种结构中，消费者的动线是乱的，完全随机。而永辉超市里的通道很像宜家，也像跟团旅游时被导游拉去购物的纪念品店，出口和入口不在一起，从入口到出口只有唯一一条主干道。主干道两边的小通道都很短，站在主干道上一眼就能看出有没有自己要买的品类。我认为这样购物效率会提升，不会让顾客在超市里毫无意义瞎转逗留，相同面积的商场，这种策略可以提升单位时间接待的人流量。

这个是永辉超市，不是永辉超级物种。今天赶着回家做饭，买了些冰冻大虾和酸奶就走了，没来得及仔细观察，下次再好好逛一逛。细节出效果，不是非得把行业搅得翻天覆地，才叫创新和进步。另外，果然还是应该多出门见见世面，去现场亲身体验，好过看上百篇科技报导啊。

神龙帕夫

hi@victor42.work (Victor42) — Sun, 22 May 2016 20:46:14 +0000

天气热起来了，免不了有些浮躁。最近有一首老歌令我着迷，总能让我仿佛置身初夏夜晚，四周除了轻风，只有明澈星空与无垠旷野。星空下的少年回到了意识的起点，对整个世界充满好奇：我在哪里？天边有什么？头顶那些亮闪闪的是什么？

Puff the magic dragon

这首歌还有许多其他版本，我觉得唯有四兄弟的和声唱出了这种感觉。原以为歌词会与旋律一样欢乐轻松，看了才发现是个有些揪心的故事，尤其在结尾处的转折。

它很像去年的动画电影《头脑特工队》。里面那只魔幻生物——彩虹象bing-bong，身体是粉色的棉花糖，驾驶着彩虹车帮助Joy返回指挥部。想起bing-bong最终消散在遗忘深渊的那一幕，我觉得或许应该介绍他与神龙帕夫认识，他们肯定一见如故。我甚至能想象他们俩尽情欢笑，打一场魔法的雪仗，世界瞬间五彩斑斓。然后他们玩累了，彩云飘散，光芒熄灭。bing-bong和神龙帕夫收起笑容，相视无言。

我已经记不起童年有没有过这样的伙伴。可能我不是一个有想象力的上帝，没有创造出如此神奇的世界。也可能他们走向了相同的命运，永远留在了记忆的迷宫里。据我妈讲，我小时候特别喜欢玩具小汽车，比巴掌小一些，不握在手里不肯睡觉。但我的小汽车总会莫名其妙不见，然后只好再买新的。直到搬新家，我妈才发现衣柜后面变成了停车场。这算是我童年做过的一件坏事了，我也想不通动机何在，只是玩腻的话应该不至于如此，而且我也从没这样对待过其他玩具。我猜想，可能那时经常上演某种剧本，比如新的汽车侠打败了它堕入邪道的师傅之类。

过去这么久了，还是会被如今小孩的某些举动深深震撼。我目前租住的小区附近，有一所实验小学。偶尔目睹这些天真烂漫的面孔放学回家，他们一手牵着妈妈，一手拿着甜筒，还要在石板路上跳来跳去。我凑近一些，跟在他们后面，我发现这个小男孩并不是在石板路上乱跳。一路上的石板色泽不同，有深有浅。他每一次落脚，都一定要踩在颜色较深的石板上。甚至跳到某处，前方路上没有深色石板了，小男孩拉住了妈妈，站着犹豫了片刻，然后有些不甘心地恢复了正常的走路姿态。

我不知道现在的小孩玩些什么游戏，如果换作以前的我这么跳，或许我正在玩3D版魂斗罗。

想起毕业的第一份工作，那年冬天积雪深到脚踝，对于杭州来说，这非常难得。工作到下午3点多，部门主管忽然兴起，发动我们一帮人下楼去打雪仗。吭哧吭哧来到楼下的广场，阳光斜照在脸上、手上，不过一点温度也没有。我们那位爱玩的运营同学，首先抄起一个大雪球向主管扔去，主管也马上还击。大伙分成了两拨，稀稀拉拉互扔了一会儿，决定开始堆雪人。也有人和我一样，蜷在羽绒服里，伸手摸一摸雪，然后马上缩回去，活像一只蛏子。我只记得自己象征性地捏了两个雪球，扔向了路边的禁止停车标牌。

原来雪也有同样的命运。

找了很长时间，终于翻出这张老图，尽管这出自一位成年漫画家之手。2009年的作品，真实得令我过目不忘。

有时看到小孩从路边拾起一根树枝，凌空胡乱挥舞，自己还左躲右闪。真是不敢想象他眼中的画面有多么惊险，或者潇洒。遗憾的是，还能保留这样异想世界的成年人，已经少之又少了。

我已经好几年没有再做过那些离奇的梦，博客的梦境栏目不知道是不是就此无限期停播了。神龙帕夫可能早已离我们而去，如果还能感受到他的存在，请当作亲人一样珍惜。

在时间停滞的真空，与痛苦搏斗

hi@victor42.work (Victor42) — Mon, 26 Mar 2012 11:46:00 +0000

若要说最痛苦的事，身体上与精神上的，无论是什么，一定是只能独自承受的无以言表的苦。如果亲近的人正在承受这种痛苦，自己却爱莫能助，则又是另一番煎熬。这本《爸爸，我们去哪儿》可以说是作者绝望的喃喃自语，同时也是不甘命运的奋起反击。乐观与悲观、希望与失望，像水与酒般交融混杂，分不清界限

爸爸，我们去哪儿？

作者让·路易·傅尼叶的三个孩子，前两个都是残障儿，这对于一位父亲，是何等尴尬与无奈。他倒不甘于愁容满面，而是以一种近乎自嘲的方式开起了自己孩子的玩笑，也许这是他表达爱的特殊方式，或是保持清醒的提神清茶。正如他在书中所说，作为残障儿的父亲，他可以开自己孩子的玩笑，这是他的特权

托马喜欢玩小飞机，喜欢把它们放在盒子里。他可以去当机场调度员，负责调度重型运输机的起落。他们是两个连自卫能力都没有的孩子。让-****路易，你作为父亲，还这样取笑他们，不感到羞耻吗？不，这不影响我对他们的感情。

路易没有假装，他是真的在开玩笑，但也如他所说，这不影响他对孩子们的感情。与这两个令人绝望的存在生活多年，他似乎练就了一身我们难以理解的豁达

你们是不是脑袋里进草了！

这是路易的管家对孩子们说的一句话，得到了路易的完全赞同，还一直被津津乐道。我敢说，路易第一次听到这句话是，他一定乐了，发自内心的

我很喜欢托马三岁时拍的一张照片。他坐在小安乐椅上，我把他连人带椅子放到了大壁炉里，周围是柴架，下面是柴灰。他坐的地方，就是点火的地方——一个脆弱的小天使坐在魔鬼的位置上，脸上带着微笑。

我相信，这会是一张可爱的照片，只是小天使永远也不会知道，他的爸爸每次看着照片中的他，是什么样的心情

为了不让别人发现，也避免别人打扰，一到白天，他们就装回残障儿。为了享受安宁，他们假装不会说话。别人问他们话时，他们装作不知所云，这样就不用回答了。

这只是一个假设，这位无奈的父亲一辈子都在作无数类似假设，可喜的与可怕的，实际的与异想天开的，书中提及的与只字未提的

但你们应该知道，我更喜欢你们，而不是彪悍的人猿泰山。你们是我的两只小鸟，你们更让我感动，你们让我想到了E.T.****。

E.T.也好，至少是独一无二的，也足够温暖人心，绝境中的乐观

也许演出真能打动观众，给他们留下深刻的印象。也许他们会给小费，我们可以拿小费买比赫酒喝，祝福他们的祖父身体健康。

路易觉得他们一家完全具备上街乞讨的条件，自己与两个残障的儿子组成一个街头表演团体，兴许真能博得同情。然后还顺便吐槽了一下路易的父亲，也许两个残障儿的出生，与他们那嗜酒如命的祖父有些许关系

我凭空想出来几个跟学习有关的问题：“我说马蒂约，那个关于蒙田的作业怎么样啦？你的论述得了多少分？托马，你呢？你的拉丁语翻译里犯了几个错？三角学学得怎么样？”

这并不是心血来潮的打趣，这个疑问在路易心中埋藏了多久？有没有那么一丝可能，两个儿子的表现只是装出来的。这些问题会不会使他们说漏嘴而展露出正常的心智？如果换了我，能听到其中任何一个问题的答案，我一定喜极而泣，失声痛哭

我还琢磨着，等他们长大后，给他们每人买把像短剑一样大的刮胡刀，把它们关进浴室，任凭他们自己拿着刮胡刀折腾。等浴室里不再有动静了，我们就可以拿着粗麻墩布进去打扫了。

我们无权责备路易这些可怕的想法，他能够将之公诸于众，那是他的忏悔。不是为这个想法，而是悔于创造了他们

“我不妨直截了当地告诉你们，目前你们的处境非常糟糕。你们已经有两个残障孩子了，如果再添一个，你们的生活会有很大不同吗？但万一这个孩子是正常的，一切都会改变，你们就能走出失败的阴影，迎来生活的希望。”

当路易的第三个孩子将要出生时，他考虑过放弃。我很喜欢医生对他说的这番话，决定放弃的同时，也是拒绝了向命运还击的机会。很庆幸，这一回，他赢了

在街上，遇到有人要我资助残障儿时，我都会拒绝。我不敢说自己也有两个残障儿子，怕他们以为我是在开玩笑。我会面带微笑，用轻松的语气告诉他们：“我已经给过钱了。”

还能说什么呢？相比这个，路易已经付出了巨大的代价，只是它太沉重，无从表达

他们确实很乖。他们天真无邪，眼里看不到任何丑陋的东西。他们来自原罪出现前的理想世界。

孩子们没有能力正确的认识世界与自己，你却不忍责怪他们，他们会亲吻见到的每一个人，不带半点恶意，他们是真正的天使

几天前，我发现马蒂约占津津有味地看书。我激动坏了，赶忙跑过去。结果，我发现他的书拿倒了。

路易其实很脆弱，任何一点渺茫的希望，都能另他热血沸腾。不过随之而来的，永远都是漆黑的绝望

**_我想过在他的鞋尖上贴两面小镜子，像汽车反光镜一样，让他能看到天…

_****_他脊柱的侧凸不断加重，照此发展下去，可能会影响到呼吸。必须冒险给他的脊柱做一次手术

_****_手术做完了，他彻底直起来了

_****_三天以后，他身体直直地离开了我们

_****手术让他看到了天，应该算是成功了吧。**

马蒂约，路易的第一个孩子。他总是爱把皮球扔出去，再让人帮他捡回来，路易说，这回他把球扔得太远了，没有人能帮他

不要以为残障儿离开我们的时候，我们不会太悲伤，其实这和失去正常孩子没有区别。他从来不知道幸福是什么滋味，却已经离开了我们，真让人难过。他在人世间转了一小圈，体会到的只有痛苦。

这种痛苦应该比失去正常孩子还沉重，因为连让他微笑着离去都做不到

**_“他几岁了？已经长大了吧？

****“不，他没长大，衰老了，但没有长大。他永远长不大。脑袋里一旦进了草，就永远长不大了。”_**

脑袋里进草这句话，一直被路易耿耿于怀，或者说津津乐道。至少用这个说法来描述他们的遭遇，程度足够吻合，却又不过于严肃

我的孩子们和谁都不一样。我如此喜欢与众不同，这一次，我应该满意了吧。

如果试着说服自己，这是一个爱他们的理由，那么久而久之，它也变得与其他父亲的爱没有差别

**_托马害怕大海，害怕海浪拍过来的声音。我试着让他适应，抱着他走进海水里。他吓坏了，使劲抓着我。我永远忘不了他当时惊恐的表情。有一天，他终于想到了把我从海里骗出来的方法，好让我结束对他施加的“刑罚”。他露出非常急迫的表情，大声喊：“屎巴巴。”他的声音很大，竟然压过了哗啦哗啦的海浪声。我以为他要拉屎，赶紧把他从水里抱了出来

_****_但我马上意识到，他根本没事。我感动极了，托马不是傻瓜，他的小鸟脑袋里竟然有些智慧的火花

_****至少，他会撒谎了。**

从书中看来，托马的心智似乎比他的哥哥马蒂约健全一点，当然，还远不足以理解世界。可撒谎这么高级的思维活动，一定让路易开心了好一阵子

女儿玛丽对同学们说，她有两个残障哥哥。同学们都不信，她们都说这不可能，她肯定在吹牛。

摘录这句，只是觉得“吹牛”一词实在是太讽刺了

我原以为自己对他并不太重要，没有我，他也能过得很好，但也许我想错了。他让我感动，让我有负罪感。我曾讨厌和他生活在一起，讨厌每天带他去家乐福看史努比。

有一天托马在电视上认出了爸爸，他对着电视不停呼喊“爸爸”，等待着路易再次从电视中出现。托马可能还无法区分电视与现实中的人，但至少他能认出爸爸。不难想象，如若你许多年来都认为自己对某人可有可无，他无视你，你也无视他。忽然一天当你发现，他从不曾忘记你，你作何感？

**_托马已经成年了，可以投票选举了

_****_我敢肯定，他已经考虑成熟，权衡过参选双方的利弊，仔细研究过他们的竞选纲领和经济政策的可信度，还盘查过双方政党的幕僚班底。但他还在犹豫，还在举棋不定

_****到底选史努比呢，还是选米卢呢？**

残障儿永远沉浸在孩子的世界中，他们的精神世界被坚硬的玻璃罩护着，让人琢磨不透。这些世俗的东西，完全无法打扰到他们透明的心

他换过一次宿舍。现在这栋小楼里只有十二个寄宿病人，都是像老小孩一样的成年人。他们没有年龄，他们的年龄无法确定。他们肯定出生于某年的二月三十日……

这情形让我想起《飞跃疯人院》，心智健全的人置身其中，一定感到无比压抑，甚至不如成为他们的一员

我情不自禁地想到了瑞泽为残奥会创作的画：运动场上挂满了横幅，上面写着“禁止发笑”。

我们别无选择，了解这些可怜人，或是带他们走进我们的世界，多数时候都是天方夜谭。我们会做的，往往只有敬而远之

残障儿不会长大，与他们一起生活，年龄的概念变得模糊。时间像是停止在了真空中，在那里，除了伴随一生的痛苦与无奈，什么也没有

不要碰我的孩子！

hi@victor42.work (Victor42) — Fri, 23 Sep 2011 17:27:24 +0000

我们平时没事就开人家城管玩笑，不过玩笑归玩笑，它不代表任何态度或立场

想起黄鱼和我说的经历，他老人家在小摊吃东西，城管来了，这厮还在低头猛吃。店家无奈来央求他，小伙子你就别吃了~让我收了摊子啊

这便是夹缝中生存的小贩们的处境，头顶悬着高额罚金，售卖那些不健康却依然大有市场的各类小吃

城管呢，同样处境艰难，无论他们做什么，在不假思索的人看来，都是错的。只因为在冲突中，道德天平往往倒向弱势的一方

之前就看到过一次，少量城管在彩虹城门口没收小贩的鲜花，很安静，没有什么争执

昨晚亲眼目睹楼下大批城管与小贩的对峙，这回也没有太大异动，我家附近一带的城管都还算文明。几个执法人员与摊主交涉，交涉顺利后，才由其他人静静把小车拖走

交涉到巷子最深处的一家烧烤摊时，围观人群开始有些骚动，就像台风一样，四周风起云涌，台风眼却静悄悄的

终于，台风眼有动静了，摊主想到一个办法企图保住他的烧烤车。他趁城管不备，一把抱起身边几岁大的儿子，放在烧烤车上，大声呵斥执法人员，“不要碰我的孩子！”

一开始，城管还真拿这招没办法，只得继续和摊主交涉，摊主绝口不提违章与罚款的事，只反复强调着不准碰他的孩子。见摊主根本不愿好好说话，城管开始试探性慢慢拉走烧烤车，小孩不知是配合还是真怕了，立马就嚎啕大哭起来

有城管迅速把摊主的孩子抱下来放在地上，摊主一个箭步冲上前去，抱起儿子再次放在车上，小孩哭得更加变本加厉，这回肯定是怕了

中央是烧烤车与摊主父子，城管人马在旁边围了一圈，围观人群又在更外面裹了一层，整个人群就这样里三层外三层一点点挪向巷子尽头的马路，拐过路口消失在建筑之后

城管与小贩的矛盾见仁见智，不过换了任何一个当爸爸的，你斗胆这么对自己的孩子么？靠着烧烤车养家糊口，孩子可曾怨过？孟母不欺子，为人父母身体力行，岂是安顿吃住就够的？更何况用孩子当挡箭牌？

当然，还有一种可能，这只是他随手抱起的一个路边小孩而已，那没什么好说，纯属缺德了